6日ぶりの食事だぜい（脳洗浄ファスティング6日目）

2020年12月11日 23:15

6日続けた脳洗浄ファスティング、今日で終わりです。
さて今回はどんな気づきあったでしょうか？

日中は普通に仕事できた。

空腹感やダルさなど感じずに、普通に仕事できました。

これなら、ファスティング継続しながらでも、毎日仕事できそうです。
でも一旦今日で終わりにします。

さてさてさて、6日振りの食事となります。
回復食と呼ばれるものですね。

くぅー！！待ちに待った食事！今すぐ食べたい！！！

・・と思うでしょ？

でも、そんなに食べたい気持ちがわかないのですよ、正直。

なんせ、空腹感がないから。
というか、お腹に食べ物がない状態のほうが心地よく感じているから。

でも、食事しないとね、いつかは。
とうことで食べました。

ファスティング直後の回復食としては定番の梅流しです。
大根をよく煮て、そこに味噌と梅を入れた汁です。

また、キュウリのすりおろしもつけます。
すっきりしたキュウリのすりおろしは、回復期の胃腸にとても優しいです。

こんなに美味しく感じたことはない！

・・・って書けば、いい話風になるんですが、正直、そんな風には感じないんですよ。

モグモグ。
あー、ひしぶりだな、ものを噛む感じ。
あー、ひさしぶだな、お腹の中にものが入っている感じ。

半分、作業のような感覚でした。

・・・でも、少し時間がたつと、（文字どおり）腹の底から、安心感が沸き上がる気がしてきました。
やはり、食べることって、良いことかもしれない。って思えてきました。

前回のファスティングのときは、回復食を食べたあと、暴食モードになってしまいました。
（そして惨劇の夜が始まったを参考　　↓　）

今回は、そうなりませんでした。
理由はわかりません。
やっぱりファスティングは毎回、体の反応や感じ方が違います。

それが、ファスティングの魅力であり、面白いところであるのです。

ファスティング6日目　Data結果
【体重54.7Kg　－0.1㎏】
ほぼ変化なしですね。

次回は、脳洗浄ファステングの総括です。
果たして、刻の涙は見えたのか？

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