脳洗浄ファスティングの成果（または、私の灰色の脳細胞について）
さて、ハーブによる脳洗浄ファステング、私の灰色の脳細胞をどのくらい活性化させることができたのか？
6日間による脳洗浄ファステングを終えた今、その成果を検証します。
いままでより気力がアップし、明らかに脳が活性化しています。超能力も使えるようになりました。（個人の感想です）
それでは、具体的に検証・証明していきましょう。
証明開始！
＜証明開始＞
証明1：IQ200％に上がったか？
➝ならない。悲しいけれど、すでに上限値一杯でした。
証明2：未来予測できるようになったか？
➝昨日のことさえ忘れます。
証明３：テレパシーが使えるようになったか？
➝送信オンリー。でも受信されない。
証明４：ニュータイプになったか？（おでこから電光が走るか？）
➝相変わらずの旧人類のまま。
下手に気を抜けば、類人猿に戻りそう。
＜Q.E.D. 証明終了＞
私の灰色の小さな脳細胞が活動を始めたかどうか、正直、目にみえる結果はありませんでした。
数値的な比較も不可能です。
・・・ただひとついえることは、
noteを毎日更新できていることです。
noteを毎日更新できた
今までは、書きたいことはあるのですが、眠くなったり、めんどくさくなったり、残業で帰宅が遅くなったりで、コンデションが揃わず、最低でも毎週1～2回更新するのが精一杯でした。
今回、脳洗浄ファステングするにあたって、毎日noteを更新しようと思ったのですが、前半はなかなか厳しく、つぶやきで誤魔化してたりしました。
脳洗浄ファステングの途中で気づくと、noteが毎日更新できていたのです。
敢えていうならば、これが今回の脳洗浄ファステングの成果なのかな？と思います。
もちろん、体感的には、いままでより気力があり、脳が活性化しています。（個人の感想です）
でもね。脳だけをデトックスしても、解決しない。
ところで、脳って独立した器官だと思われがちですが、違います。
もちろん、外界からの影響を受けとり、体の各部を制御するという意味では、体の中心であり、独立した器官でもあります。
ただ、もう一つ、第二の脳と言われる器官があります。
それが「腸」です。
そして「脳」と「腸」は関係があるとして「脳腸相関」という言葉があります。
脳腸相関とは
腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳からの指令が無くても独立して活動することが出来ます。
脳腸相関とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。
例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。
これは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです。
逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。
また脳で感じる食欲にも、消化管から放出されるホルモンが関与することが示されています。
これらは、腸の状態が脳の機能にも影響を及ぼすことを意味しています。
このように密接に関連している脳と腸ですが、最近では、病原菌だけでなく腸内に常在する細菌も脳の機能に影響を及ぼす、という研究が注目を集めており、「脳-腸-微生物相関」という言葉も提唱されています。
つまり、いくら脳をデトックスして綺麗にしても、腸内環境が汚れたままだったら、結局、脳も腸内環境の汚れを影響受けて、100％の力を出すことができなくなる、ということです。
体全体を綺麗にする必要がある。特に最重要ポイントは「腸」です。
腸内環境を整えるには、ファスティングをするのが、一番手っ取り早いです。ファスティングすることにより、今の腸内環境をある程度リセットすることができるからです。
その理由について詳細は、この記事をお読みください。
「脳活」の次は「腸活」
ということで、「脳活」の次は「腸活」に力を入れていきたいと思います。
「腸活」となると、発酵食品が必須。
発酵食品の代表の一つ、ぬか漬けについては、以下マガジンにまとめています。興味のある方は是非一読を。
脳洗浄ファステング6日間の結果
【体重：59㎏ ➝ 54.7Kg （－4.3㎏】
まあ、少し下がり過ぎの気がしますが・・・。また戻るか(笑)
ハーブ・ファスティングができる、HFC（ハーブファスティングクラブ）
今、無料体験募集中です。
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東のテツ
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