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カウンセリング・セラピー・癒し

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読むだけで気が楽になるようなプチセラピーな記事を集めています😊
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#行動

行動の力:完璧な好機を待たない

行動の力:完璧な好機を待たない

ナポレオン・ヒルの言葉「完璧な好機など永遠に来ないのだから」は、私たちが日常生活で直面する選択や決断において、とても重要な教訓を提供してくれています😊

多くの人が「その時」や「完璧な瞬間」を待ち望むあまり、行動を起こすことをためらってしまいがちになっています💦

しかし、実はその「完璧な瞬間」は、待っているだけでは決して訪れることは
ないんです❗️

私たちの人生は、日々の小さな決断の積み重

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想像を超えて現実を動かす

想像を超えて現実を動かす

想像しているだけのうちは、絶対に現実は動きませんよ😊

どんなに素晴らしいアイデアやビジョンを思い描いても、それを実現するためには、想像を現実に変えるための行動が必要❣️

想像の中で夢を描くことは簡単ですが、その夢を実現するためには、私たちのこの肉体が、想像を超えて一歩を踏み出す必要があるんです‼️

この行動は、あなた自身にしかできないことです。
あなたの夢や目標、そしてその実現に向けた努力

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チャレンジする勇気そして恐怖の克服法

チャレンジする勇気そして恐怖の克服法

日々の生活の中には、「やらなくては」と思いながらも後回しにしてしまうことがたくさんあります。

新しい行動に挑戦することは、時に恐怖を伴います😅

この記事では、なぜ私たちは新しいことに挑戦するのをためらうのか、その背後にある心理を探り、どうすればその恐れを乗り越えられるのかを考えてみたいと思います。

後回しにする心理的要因

新しい行動を後回しにする理由は、主に以下の3つの要因に分けられます

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やりたいなら、やってみる。ただ、それだけ。

やりたいなら、やってみる。ただ、それだけ。

人生には、さまざまな夢や目標があります。
その夢を実現するために何をすればいいのか、どう始めればいいのかを考えると、躊躇してしまうことが多いものです。

そんな時に役立つフレーズを・・・
「やりたいなら、やってみる。ただ、それだけ」というシンプルな言葉❣️

行動の第一歩やりたいことがあるのに、なかなか行動に移せない理由はさまざまです。

失敗を恐れたり、自分にはできないと思ったり、周囲の目を気に

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書店での誘惑と私の成長の記憶

書店での誘惑と私の成長の記憶

今回は、私が本を購入する際の習慣(癖)やそれにまつわる思い出についてお話ししたいと思います😊

本との出会いの不思議

リアルな書店やデジタル書店を訪れると、気づけば数冊の本を手に持っていたり、ネット書店の買い物かごにいくつもの本が入っていたりすることがあります😅

これって、まさに本との出会いの不思議な瞬間です。

だけど、これが「悪い癖」・・・(^_^;)

過去の思い出と願望

この癖(

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夢を見つける方法:自然体でワクワクを🎵

夢を見つける方法:自然体でワクワクを🎵

多くの人が「夢を持ちたい!」と願いますが、具体的にどのように見つければいいのか悩むことも・・・。

今回は、自然体で夢を見つける方法についてお話しします。

1. 自然体でいることの大切さ

日常の中でリラックスし、自分らしさを大切にすることで、心の奥にある本当の願望に気づくことができます😳
無理に決めようとするのではなく、心の声に耳を傾けてみてください。

2. 日々の小さな喜びを見つける

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考えるよりも行動をしてみる❗️

考えるよりも行動をしてみる❗️

人生において、考えることは重要ですが、行動こそが実際の変化をもたらします。

「考えるよりも行動をしてみる」というテーマについて書いていきますね😀

1. 行動の重要性

考えすぎると、行動するタイミングを逃してしまうことがありますよ😅
完璧なプランを練ることに時間をかけすぎると、実際に動き出すことが難しくなります。
それよりも、行動することで、実際の状況を体験し、新たな気づきを得ましょうよ❗

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習慣が紡ぐ日々

習慣が紡ぐ日々

日々の生活の中で、多くのことを無意識に行っています。
慣れや習慣は、意識せずに行動させる力を持っていますが、その力をどう使うかで、人生は大きく変わります。

これも習慣

ある日、私はいつものように図書館で本を読んでいました。
読み終わった後、いつもの習慣で本をバッグに入れそうになった瞬間、司書さんの優しい声・・・。
「あっ!」と気づき、すぐに謝りました。
この行動は、普段から本を持ち歩く私の習慣

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叶わない夢なんてない❣️信じる力と行動の大切さ

叶わない夢なんてない❣️信じる力と行動の大切さ

人生には、数え切れないほどの夢や願いがあります。
それらは時に輝かしく、時に手の届かないもののように感じられるかもしれません。
しかし、「叶わない夢はない、叶えない夢があるだけ」なんですよね。

本当に大切なのは、その夢を信じ、実際に行動に移すことです。

自分を信じる力

まず、すべての始まりは自分自身を信じることからです。
どんなに大きな夢であっても、自分を信じる気持ちがなければ、実現すること

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行動を起こすことで得られる結果

行動を起こすことで得られる結果

行動を起こすことは、生活においても重要な役割を果たします。
行動を通じて、新しい経験をし、学び、成長することができます。
以下に、行動を起こすことで得られる様々な結果について詳しく説明します。

成功と達成感行動を起こすことで、目標を達成し、望む結果を手に入れることができます。
たとえば・・・
仕事で新しいプロジェクトに取り組む場合、積極的に行動することでプロジェクトを成功に導くことができます。

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モヤモヤ解消したい❓

モヤモヤ解消したい❓

先延ばしにしていることに着手するだけで、人生は変わる‼️

「いつかやろう」
「準備ができたらチャレンジしよう」

こんな言葉を自分に言い聞かせているうちに、気づけばその「いつか」はどんどん遠ざかっていきませんか❓

その結果、心の中にモヤモヤがたまっていく。
それは誰にでも経験のあることです。

モヤモヤを解消するシンプルな方法実は、このモヤモヤに着手するだけで、気持ちが晴れていくものです😊

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自己管理とリーダーシップ

自己管理とリーダーシップ

真のリーダーシップは、他人を導く前にまず自分自身を管理し、律することから始まります。この記事では、自己管理とリーダーシップの重要性について考えてみましょう。

自己管理の重要性自己管理とは、自分の行動、感情、時間、資源を効果的にコントロールする能力です。

自己管理ができる人は、自分の目標を設定し、それに向かって一貫して行動することができます。
これにより、信頼性が高まり、他人からの尊敬を得ること

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悶々とした焦りや縛られ感を解消するために

悶々とした焦りや縛られ感を解消するために

あなたが抱える悶々とした焦りや縛られ感を解消するために、自分の内面と向き合い、自分が本当に何を求めているのかを問いかけることが大切です。

あなたの悶々とした焦りや縛られ感を吹き飛ばすために・・・
「しなければならない」ではなく「したいのか?」
「楽しいか?」「ときめくか?」「気になっていたことか?」「チャレンジしたいか?」
・・・と自分に問いかけてみると楽になるよ。

自己理解と自己啓発・・・

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自分の気持ちを大切にすること

自分の気持ちを大切にすること

日々の生活の中で、自分の行動や選択が誰のためなのか、どのような目的で行っているのかを考えることは大切です。しかし、それがしんどいと感じるのであれば、続けるのは難しいかもしれません。逆に、それに満足感や充実感、達成感を得られるのであれば、楽しいと感じるでしょう。

1. 自分の気持ちをバロメーターにする
行動や選択の基準を他人に合わせるのではなく、自分の気持ちをバロメーターにすることが重要です。自分

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