【起業・副業を楽にするコツ３選】成功のため確実に押さえておくこと
起業・副業の大変さを少しでも楽にしたくないですか？
【起業・副業を楽にするコツ３選】
・オンラインサロンに入ること
・自分がやりたいことに絞る
・メンタル管理と行動管理をすること
これは外せないポイントです。
きっとこの記事に目を止めて下さった方は
目下起業・副業で奮闘されてる方かこれからしようと
考えている方だと思います。
毎日ご苦労様です。
めちゃくちゃ泥臭いですよね。
その分、後で素晴らしく楽しい世界が待ってるんですが。
それまでの道といったら。
私は今女性限定の起業副業系
オンラインサロンに入っています。
◆女性ビジネス系youtuberNO.1
KYOKO生きるチカラ向上委員会
https://lounge.dmm.com/detail/2943/
（女性限定オンラインサロン）
理由は、わたしはあまり人から怒られたり
バカにされたりすることにかなり苦手意識があるので
まずは『〇〇か月で月収８桁実現！』
みたいな厳しめコンサルには依頼しないで
・まず無料でネットで学べることを学びつつ
・他の人がどんなことをしているのか知りつつ
・メンタルとアウトプット習慣をつけて
過ごしてきました。
これからさらに飛躍するため
高額でも実績が出せるコンサルタントに
依頼していく予定なのですが
無料でたくさん学びのツールがある現在、
行動したら行動しただけ成果が出せるのが
今の世界だと確信しました。
今日はそんなオンラインサロンで出た意見で
・自分ってこんな性格なんだとか
・人ってこう感じてるんだとか
１つの動画で感じた事を共有して
個人のセンスを磨いていこうってなったんですね。
センスや自己コントロールめちゃくちゃ大事。
今日はそのセンスを磨いていくのに
人を真似たらスピードが早いので
人の心をつかむのがうまいあの超有名人の方の
話し方を分析してみました。
《斎藤一人さんから学ぶ人の心をつかむ話し方》
※より濃密な音声もよろしければお楽しみください
※写真は先々週京都イルギオットーネ（イタリアン）
斎藤一人さんはかつて高額納税者ランキングで
何度も１位を取ったことのある方。
一人自分に足りないな～と思ったのは
・人としての余裕
・人間の欲望・欲求に問いかけるスキル
斎藤一人さんはほんとに心をつかむのがうまい。
心が持っていかれてまるで磁石みたいです。
『みなさん特別の才能もなく特別の努力もいやな
普通の人が成功する方法聞きたいですか？』
いや～聞きたい聞きたい。
これね、ほんで動画にオチもあっておもしろいので
良かったら聞いてみてください～
◆今回おすすめ動画
【斎藤一人058】ありがとうゲームの話
https://www.youtube.com/watch?v=Yp3jGnsXkQQ
さて、季節の変わり目ではありますが
に体調は万全でしょうか？
起業・副業を続けるには
メンタルとフィジカルの管理は切っても切れません。
そしてのそのメンタルとフィジカルに
大きく影響するのは何かご存知でしょうか？
それが呼吸です。
#1 -5【呼吸浅いと脳機能低下！？】“長くて深い鼻呼吸”が自分を制する
結論から言いますとポイントは二つです。
①鼻呼吸する
②できる限り長くて深い呼吸
この二つが抑えておくべきポイントです。
なぜこの二つがポイントなのか？
まず一つ目、口呼吸は万病の元と言われるように
口呼吸をすると空気中のホコリやウィルスを
丸ごと吸い込んでしまいます。
鼻呼吸をするとこのホコリやウィルスを適度にカットし
しかも鼻の奥・喉の奥を通ることで適度に湿らせた
調湿して取り込むことが出来んですね。
特に季節の変わり目は温度・湿度・気圧の変化が
大きいので体調をくずしがちになりますから
おきをつけください。
二つ目はできるだけ長くて深い呼吸。
これですね、ご自身の呼吸が浅いか深いか
チェックする方法があります。
それは２０秒程度吸ったり吐いたりができるか？
これが出来なければ呼吸が浅い、早い、短いとなります。
わたし達の体は酸素を必要としていますよね？
これ呼吸が浅いとですね、臓器や血管に
酸素が送られ、実は優先順位の低い脳には酸素が
送られる量が減ってしまいやすいんです。
だからたくさん酸素を脳に送ってあげて
頭の回転を早めてあげましょう。
この呼吸法を深めるポイントは
わたしのyoutubeで解説しています。
◆おすすめ 呼吸法を深めるyoutube動画
https://www.youtube.com/watch?v=-MiBGdW2li8&list=UUcV5k5mSOqeNIyF5pBe1_ZA&index=32
この呼吸はですね、実はとんでもなく、
自分をコントロールする裏ボス・・
いや、表ボスみたいな存在なんです。
『呼吸を制すれば自分を制する！』
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・健康的でマインドフルネスな人生になる
・起業や副業の過程が楽になる
この２つに行き着くよう設計しています。
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