婚活ヨガ！！第２弾～やっちゃったシリーズ～

今日はめちゃめちゃ寒いですね・・・💦

年末は笑ってはいけないシリーズもいいですが
『婚活ヨガ』もいかがでしょうか？



アラサー＆アラフォーのみなさま
おうちにいながら
筋トレ＆瞑想要素がセットになったパワーヨガで
身体を鍛えつつ


婚活トークを聞いて
来年の婚活戦略の何かヒントになれば
これ幸い。。




《トーク内容》
・好きな人いたら・・ついLINEが気になっちゃいません？
・女子からの長文＝別名『爆弾砲』
・待ち合わせ場所違うのに・・
・挙句の果てに歯に口紅ついて・・

◆ポーズ◆
・ダウン・ドッグ足上げ
・チャイルドポーズ
・ナバ・アサナ

◆効果◆
・血行促進、血液循環、背中の柔軟性向上
・美尻、美脚、腹筋、腹直筋、大腿四頭筋強化
・失敗しても笑顔を取り戻す

　◆年末年始youtubeLive配信◆

　最近のコロナ蔓延では
　なかなか外に出かけるのが難しい状況。。

　・医療従事者の方の奮闘を応援
　・自己免疫力向上をサポート
　のため

　年末年始毎日配信でyotubeLiveで
　無料ヨガレッスンをしています。


　・オンラインヨガの分かりにくさ
　・オンラインだからこそのメリット
 　わかりやすく初心者の方にも誰でも
　できるヨガレッスンにしています。

　（真面目にやると、うっすら汗ばむ。。）

 　
《✨スケジュール✨》
　12月28日（月）～1月11日（月）　
　毎日11:00～30分前後

　よかったら遊びに来てくださいませ（●＾o＾●）

◆ココナラ（極上プライベートレッスン）価格改定

他事業との兼ね合いで価格改定しますm(__)m

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