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#ファウンデーション
自分の基準を引き上げること、成長を楽しむこと【ファウンデーション（自己基盤）のお話】
自分のありたい姿、なりたい姿を思い描き、解像度を上げて、
では、その自分になるために、自分の中の基準を引き上げる、
そのファーストステップとして、自分とのどんなに小さなことでも構わないので、約束をして、約束を果たしていく。
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私自身には、
「成長する」
ことへの喜びや、楽しみがある。
「成長する」
このことは、ファウンデーション（自己基盤）の価値の中の一つ。
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基準
「もやもや」と共にいる【ファウンデーション（自己基盤）の話】
ファウンデーションを通じて、自分と向き合っていくと、よく出てくる言葉の表現として、
「もやもやする」
がある。
人は、基本、
「もやもや」
すると、その
「もやもや」
を解決したくなる。
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私は、2016年から、コーチングプラットフォームで、ファウンデーションをベースにしたコーチングを学んでいるのだけど、
最近思うのは、この、
「もやもや」
は、
「もやもや」
し
感情を味わうことができる理学療法士・作業療法士・言語聴覚士のリーダーは自分も人も大切にできる
「自分の内側から湧き上がる感情を味わう。」
「置かれた状況と共にいる。」
コーチングを学び始めた時から、幾度となく、聞く言葉。
正直、最初は、
「ふ〜ん、そうだよね。」
ぐらいの軽い受け取り方だった。
ここ最近、また、こうした言葉に触れることが多い。
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ふと、私自身、
「その感情味わい尽くしている？」
「置かれた状況に地を足をつけている？」
と問いを置くと、
「う〜ん
魅せたい自分と、見られている自分【プロコーチの視点】
ファウンデーション（自己基盤）に取り組む中で、
「セルフイメージ」
がある。
セルフイメージ、日本語で言うなら、
「自己認識」。
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自己認識と共に考える必要があるのが、他者認識。
つまり、
魅せたい自分（自己認識）と、見られている自分（他者認識）。
【魅せたい自分＝見られている自分】
このバランスが取れていると、あらゆることが上手く行く。
ところが、魅せたい自分と、見ら
コーチングプラットフォームの【ファウンデーションベースドコーチング講座】の体験会（無料）が7月8月9月の4日程で開催されます✨
理学療法士という対人支援職をしていると、
「対象者とのコミュニケーションをいかに上手に取るか」
そのようなことを意識することが多かった私は、
いつの日か、
「どうすれば、自分は良い人に見られるだろうか？」
と、見せ方、やり方ばかりを考えるようになっていました。
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偶然（今思えば、必然）の出会いで、コーチングプラットフォームで、
スキルだけでなく、自分の土台、ファウンデーション
ファウンデーション（自己基盤）を、木々の揺れから考える【プロコーチの自分との向き合い方】
コーチとして、自分の基盤、土台を整えることは大切で、これをコーチングの世界の中で、
ファウンデーション（自己基盤）
と言う。
コーチングスキルの傾聴、承認、フィードバックなどを用いるコーチのファウンデーションが整っていないと、
それらのスキルは、場合によっては、使う相手や、コーチ自身を傷つけることにもなる。
例えば、よく切れる斧があって、それなりの重さなら、使い手の身体が丈夫で、土台が整
【想いを言語化して、行動に移す。そして、そのことを継続する】マイコーチとのセッションでの気づき💡
本日はマイコーチとのセッション。
かなり動きのあった、2週間を言語化しながら振り返ることからスタート。
その言語化の中で、
「自分が、やりたいことに向かって、進めている。」
ということに改めて気がついた。
ここに関しては、自分がやりたいと思っていても、周囲の協力や理解を得ないと、
実際には事が進まないので、その意味では、私の周りで私に関わってくれる全ての人に感謝の気持ちで一杯な感じ。
「準備１０年、成功５分」アムンセンの名言から学ぶ。
ノロアール・アムンセンの名言。
アムンセンは、人類史上初めて南極点に到達した探検家。
私は最近この言葉を知ったのだけど、素敵な言葉だよね。
私自身、日頃から、準備って大事だなぁ。
と思っていたので、アムンセンの名言を知ったときに、
「おぉ、これこれ！そうそう！」
とテンションが上がった。
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私が2016年から取り組んでいる、ファウンデーション（自己基盤）は、
自分と向き合い
「”あり方”から”蓄える”を考える♫」ペット業界の方向けのファウンデーション講座2回目が終了しました🌈
今夜は、先月からスタートしている、2021年から、トリマー×コーチのなおちゃんと、ひとみんさんから声をかけていただき、
ペット業界の方々を対象とした、ファウンデーション（自己基盤）講座でした。
1回目の様子は↓
全5回の2回目の今回のテーマは、ファウンデーション（自己基盤）の
ファウンデーション（自己基盤）の”蓄える”に関して、
自分の”あり方”を元に、
「何を蓄えていくか？」
とい
コーチ・コーチ学習者のためのFSSパーソナルコーチングセッションの説明会を6月13日、17日に行います☝
【6月の説明会は6月14日13時・17日21時です🌈】
コーチやコーチング学習者のための、FSSパーソナルコーチングセッションの説明会を開始します！
6月は、
14日（水）13時～13時30分
17日（土）21時～21時30分
＊同じ内容となります。
に開催します。
当日の流れは、FSSパーソナルコーチングセッションのコンセプトや概要を説明した後、質疑応答の時間となります。
ファウン
FSSパーソナルコーチングセッションの無料説明会を始めます🌈
「まささん！あの、FSSって言うの、興味があるんです！自分もコーチとして活動を始めようとしていて、もう少し自分の中でやりたいことが明確になったタイミングで受けようと思っています！」
↑このような嬉しい声をいただくことが、ここ最近増えてきました。
それと共に、そのようなお声をいただくと、嬉しい！という気持ちと共に、
「あ～、本当は、コーチとしてやコーチングを学んでいる中で、
それと同時に、こ
FSSコーチングセッション受講生の声の紹介＆FSSをコーチ and コーチング学習者ためのサービスにシフトします♫
昨年、10月末にリリースした、FSSコーチングセッション。
当初は、期間が明確（全12回、6ヶ月）でテーマもそれぞれ決まっているため、コーチングを経験したことがない方に届けることを想定していたのですが、
実際、進めていく中で、FSSは、今後、すでにコーチとして活動していたり、現在コーチングを学習中の方向けに届けることにシフトします。
理由として、今まで受けてくださった方の声や、コンテンツ内容
今年も無事に5月5日の誕生日を迎えることができまして、43歳になりました。
【今年も無事に5月5日の誕生日を迎えることができまして、43歳になりました。】
メッセージをいただいた皆さま、本当にありがとうございます。
皆さまの関わりのお陰で、私らしく笑顔であり続けながら、過去に意味を与え、今、この瞬間を大事にしながら毎日を過ごし、ビジョンを描くことができています。
お一人おひとり、ゆっくりとお返事をさせていただきます。
今年の4月からは、あたためていたLIFE SH
【夫婦でお金をテーマに、自己理解・他者理解を深め、家族のビジョンを考える。】FPコーチグLaboのサービスを受けて感じたこと📝
今日は午後から、妻と一緒にzoomで、コーチ仲間でもある下山千佳子さんに、お金の相談。
4月からライフシフトしていくる中で、今回は生命保険や医療保険について相談。
、、、いやぁ～、やっぱり、定期的にお金のことを考えることは本当に大事。
妻と一緒に夫婦で、zoomに向き合う時間って、中々の非日常な感じ。
しかも、ファイナンシャルプランナーでありコーチでもある下山さんとの時間なので、
言うな