ファウンデーション（自己基盤）を、木々の揺れから考える【プロコーチの自分との向き合い方】
コーチとして、自分の基盤、土台を整えることは大切で、これをコーチングの世界の中で、
ファウンデーション（自己基盤）
と言う。
コーチングスキルの傾聴、承認、フィードバックなどを用いるコーチのファウンデーションが整っていないと、
それらのスキルは、場合によっては、使う相手や、コーチ自身を傷つけることにもなる。
例えば、よく切れる斧があって、それなりの重さなら、使い手の身体が丈夫で、土台が整っている必要があるのと、同じ感覚。
ファウンデーションについては、こちらにまとめているので、よろしければ、ご参照ください↓
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ファウンデーションは、木だと根っこ、建物だと土台に例えられることが多く、
葉や花、そして実を立派に茂らずなら、しっかりとした根っこ、幹がが必要で、
大きな建物を建てるなら、しっかりとした基礎工事が必要ということになる。
これを、人で考えると、自分のビジョンを達成して、夢を叶えるためには、
自分自身のしっかりとした土台が必要になる。
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ファウンデーションに取り組む中で、私が、大切にしている考えが、
ファウンデーションを通して、自分の状態に気づくということ。
そこには、自分自身が揺れていることに気づくことも含まれる。
私も最初、勘違いしていたのが、ファウンデーションを完全に整えることがゴールと思っていた。
コーチの方に、
「ファウンデーションが完全に整うことはない。揺れていることに気づけるようになることの方が大事。」
と言われて、ハッとした。
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先日、外を歩いていて、大きな木の葉っぱが、風で揺れて、枝もそれに伴い揺れていたのを見た。
「あぁ、葉も揺れるし、枝も揺れるよね。
むしろ、それにより、幹や根っこにかかる負担を減らしているのかも。」
と感じた。
自分で考えると、毎日過ごしていると、いろいろなことがあって、葉や枝のように、自分が揺れることもあり、その振動は幹や根っこにも伝わる。
「そう言うもんだよなぁ」
と思えた。
大事なのは、自分のどこか揺れているか、反応しているかに気づくことなんだよね。
気づくと、行動が変わる。
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、、、言語化してスッキリ☆☆
相変わらず、深いね、ファウンデーション。
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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