お守りの言葉たちを集めました。

こんにちは。
天音です。

最近、また本を読む機会が増えてきて、その分印象に残る言葉たちもたくさんあります。

日々落ち込むことも多い中、本の中の言葉たちに励まされることは少なくありません。

そんな「人を癒す力」をもつ言葉たちを集めたマガジンを作ってみました。

定期的に更新もしていきます。

よければ定期的に訪れてもらえると、心のゆとりを持てるようになる思考が身につくと思います。

このマガジ

自分を十分に愛していないとき
誰かに愛されたいと望むようになる。

自分を十分に愛しているなら
誰かの視線など特に気にしなくなる。

（『私という植物を育てることに決めた』より）


自分を好きでいたって、いいじゃないか。
今日は少しだけ早く布団に入ってみよう。

It's only a bad day, not a bad life.
(ただ悪い一日なだけさ、悪い人生ってわけじゃないよ)
ジョニー・デップ


悪いことがあったとしても、人生全てが悪いものだとは限らない。

明日はきっといい日になるよね。

日々の忙しさに疲弊すると、突然「自分が何をしたいのか分からなくなって不安」になる時がある。

何を求めて、何をするために生きているのだろう。

そんな哲学的な問いに飲み込まれる。

少し休もう。
僕らには休息が必要だ。

マインドフルに生きる練習をしよう。

「成長や変化には痛みが伴います。しかし何より苦痛なのは、自分の居場所ではないところにずっととどまることです」by ナラヤナ・ムルティ


私はアルバイトを辞めて、上司が変わって、本当に生きやすくなった。

少し不安でも、飛び出してみると、今まで見えなかった世界に出会えたりする。

[本要約］いまを生き抜くマンガの言葉

こんにちは。
天音です。

今日は久しぶりに本屋さんで本をいくつか買って帰ってきたので、その中の１冊である、「いまを生き抜くマンガの言葉〜私たちにはマンガが必要だ〜」という本の要約をするとともに、私のお気に入りポイントをまとめてみたいと思います。

マンガには名言が詰まっているマンガは現実を忘れさせてくれるとともに、自分自身を俯瞰で見させてくれるものでもあります。
読んでいるときの心境はさまざまで

「趣味は生きていくこと、人生そのものが趣味。」

(和尚さんの1分で心を整える言葉より)


こんな風に思ってみたい。

【楽しみと息抜きの計画を立てる】
楽しみを日常に取り入れると、ストレスとうまく付き合い、リラックスし、体を治癒したり回復させたりする体のシステムを呼び起こすことができます。

楽しみは、人生に欠かせないことなのです。

(心の容量が増えるメンタルの取扱説明書)

甘いものは正義。

「人が最も苦しいのは、自己評価が極端に低くなっているとき。
自分自身で自分の存在価値を疑う状況に追い込まれたときだ。

しかし、「きっと何とかなる」ことを覚えておいて欲しい。」

(苦しかったときの話をしようか。より)