2023年8月の記事一覧
2023年8月30日ウォークアプリ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。明日から新しいウォークアプリが開始されるので楽しみです。
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
豆乳200ml
ポタージュの素
ウインナー3本
ささみチーズフライ
納豆2パック
2023年8月29日シンプルイズベスト〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日昼に作った卵と塩と麺つゆのチャーハンが美味しかった。シンプルイズベスト。
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
チャーハン
肉野菜炒め
ウインナー3本
ハッシュドポテト
納豆
シャインマス
2023年8月28日朝のアメリカンドッグが無駄〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日は、ドライブして来ました。
The夏
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
おにぎり
アメリカンドッグ
スタバ アイスドラテ
昼食
海鮮丼
夕食
ざるそば
秋刀魚の天ぷら
厚揚げの煮物
納豆
枝豆コーン
2023年8月27日感動〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。バスケ逆転、感動しました。スゴすぎる。
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
揚げ玉
目玉焼き2枚
冷しゃぶ
ゆでキャベツ
納豆
卵豆腐
夕食
ご飯150g
イカの天ぷら
サラ
2023年8月26日今週も花火〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今週も花火見に行きました。何度観ても感動する。来週ももしかして？？？
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
せせり
鮭のホイル焼き
サラダ
納豆
卵豆腐
夕食
すき家ニンニク牛
2023年8月25日習慣〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。運動を習慣にする。
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
揚げ玉
キムチ
シューマイ
魚西京焼き
卵焼き
納豆2個
ヨーグルト
夕食
ご飯150g
ハンバーグ
もやしキャベツ茹
2023年8月24日ウォークアプリ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。ウォーキングの時は、ウォークアプリ(ゲーム)を起動させて歩いているのですが、新しく2つゲームが増えるらしくどれもしたくて迷ってます。一日おきにするかウォーキング時間を3等分するか、、、どうしましょ(´・ω・｀)
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71k
2023年8月23日本気〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。そろそろ本気出さないとまずい気がする。やり抜きます。
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
キムチ
チーズ
キノコソテー
つくね
イカの天ぷら
卵豆腐
納豆
肉巻きナス
ヨーグル
2023年8月22日MP回復〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今日は、MP回復をしにサッカーの練習見に行きました。やっぱり回復する。行ってよかった！
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
カレーライス
クラフトコーラ
チキチー
夕食
焼きそば
つくね
2023年8月21日就寝〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。最近就寝時間が遅くなって来てるので気をつけたいと思います。
短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
豆乳200㎖
茹で大豆
チーズ
ウインナー4本
ミニハンバーグ
かぼちゃ
豚こま
2023年8月20日だらけ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。だらけが止まらない。夜更かししちゃう、、、
短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
ご飯180g
チャプチェ
卵巾着
納豆
冷奴
もずく酢
夕食
うどん
せせりもやし炒め
つくね
納豆
チーかま
2023年8月19日夏といえば？part2〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
夏といえば？part2
花火！！
めちゃくちゃ綺麗で夏でした。
短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
目玉焼き2個
ウインナー4本
昼食
唐揚げ弁当
ウインナー2本
目玉焼き
納豆
夕食
そうめん
白身フ
2023年8月18日夏といえば？〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
夏といえば？
かき氷！！
今日は、初めてのお店にかき氷を食べに行きました。桃とマンゴーのハーフ果肉ソースで美味しかったです。
夏を楽しめました。
皆さんの夏といえばなんですか？
短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
2023年8月17日スポーツ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。スポーツが見れる環境に感謝。バスケも面白い。
短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)
朝食
食べなかった
昼食
明太子パスタ
納豆2パック
豆腐
ヨーグルト
チキンカツ
スーパーカップチョコミント
夕食
コロッケ
チキン