2023年8月26日今週も花火〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。今週も花火見に行きました。何度観ても感動する。来週ももしかして？？？

短期目標9月24日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
食べなかった

昼食
ご飯180g
せせり
鮭のホイル焼き
サラダ
納豆
卵豆腐

夕食
すき家ニンニク牛丼中盛
温玉
唐揚げ
サラダ
チョコバッキー

間食
あんドーナツ
チーズおかき

2505kcal

飲水量
1.5リットル

体重

朝104.6kg(11時27分)

前日比-0.4kg

夜105.8kg(23時30分)

前日比-0.3kg

一日差+1.2kg

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