2023年8月19日夏といえば？part2〜あげパンからパンになる〜

おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。

夏といえば？part2

花火！！

めちゃくちゃ綺麗で夏でした。

短期目標9月1日までに99kg
中期目標2024年7月3日までに80kg
長期目標2025年1月1日までに66kg(71kg減スタートが137kg)

朝食
目玉焼き2個
ウインナー4本

昼食
唐揚げ弁当
ウインナー2本
目玉焼き
納豆

夕食
そうめん
白身フライ
餃子3個
野菜炒め

間食
ロールちゃん
微糖コーヒー

2529kcal

飲水量
2リットル

体重

朝104.1kg(11時36分)

前日比-1.2kg

夜106.2kg(18時45分)

前日比+0.1kg

一日差+2.1kg

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