あやみ

発達障害(ASD)当事者 INTJ-T 自分なりの考え、分析した事を綴ります。note…

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発達障害(ASD)当事者 INTJ-T 自分なりの考え、分析した事を綴ります。note以外では、ダンスを踊ったりvolgを撮ったり、お洒落、心理学の勉強をしています。

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  • 人目を気にしていた自分。

記事一覧

最近熱中していること。

突然ですが 最近熱中していることをお話したいです。 それはチロルチョコの包み紙を使って マグネットやキーホルダーを作るというものです。 普段、お菓子として食べてい…

あやみ
3週間前
4

自分は多分INTJだけど、

自分のMBTIは多分なんですがINTJです。 INTJなのが嫌というわけではないのですが なりたいなと思うのはENTJです。 そして、自分の場合 発達障害特性や それによって経験…

あやみ
3週間前
10

お弁当を作りました。

お久しぶりです。 今日も作業所に行ったのですが いつもは給食を食べているのですが お弁当を作りました。 メニューは ・白ごはん ・アスパラのベーコン巻き ・ハンバー…

あやみ
2か月前
2

7月は特別な月。

7月というと 自分にとっては少し特別な月です。 7月は梅雨に入ることもあるため 雨が降ったりして気持ちが落ち込みますよね。 また、雨には風がセットされることも多いた…

あやみ
3か月前
5

感謝をするということ。

自分は人に何かを相談した時 「でももっとしんどい人なんているでしょう 例えば〇〇とかさぁ~」 みたいに言われることが多く また、周囲から あなたは恵まれていると言われ…

あやみ
3か月前
9

「若いんだから~」という落とし穴。

この記事は 心に余裕がある方のみ見てほしいです。 みなさんは 「まだまだ若いんだしなんとかなるよ!」 みたいな言葉を聞いたことはありませんか 私はこのような言葉は…

あやみ
5か月前
5

頑張れる自分と頑張れない自分。

私は、自分自身が 頑張り屋なのか怠惰な人間なのか どっちつかずだなと思う時があります。 でも最近どんな時に 自分が頑張れるのか頑張れないのかが わかってきました。 …

あやみ
5か月前
6

自分の意思を尊重してくれる親の元で育った結果。

私は、昔から親に〇〇しなさい等を 言われることがとても少なく 自分の意思を尊重してもらえていましたし お金に困っている等もなかったため 進路選択、習い事など とても…

あやみ
5か月前
7

多様性とか、個性とか言うけれど。

最近、多様性とか、個性とか 言われるようになってきましたが みなさまは このことに関してどのようにお考えでしょうか。 私は、いろいろ言われるようにはなっているけれ…

あやみ
6か月前
7

無職であることに劣等感を抱くのか。

自分は無職ですが 全然無職であることに 劣等感を抱いたことはありません。 このことにあまりデメリットは感じていません。 強いて言うならば 就職するという モチベーシ…

あやみ
6か月前
5

「自分がされて嫌なことは人にはしないこと。」と言うけれど

小学生の頃、道徳の授業で 「自分がされて嫌なことは人にはしないこと。」 と習ったことがある人も多いはずです。 自分がされて嫌なことを人にしないことは 当たり前だろ…

あやみ
7か月前
12

【独り言】誰にも言えなかったこと。今の人生は、おまけの人生。

今から6年ほど前に 史上最悪で絶望的な出来事が起こった。 といっても、誰かが亡くなったとかではなく とあるスパルタな先生に 自分だけがみんなの前で物凄く叱責された…

あやみ
8か月前
10

「謝罪」よりも「理由」重視派です。

「理由」重視であることは良くないと思っていたけれど みなさんは、他者が何か悪いことをした時 その人からの「謝罪」か「それをした理由の説明」 のどちらを求めますか?…

あやみ
8か月前
7

自分の笑顔が嫌いだった。

私は、もう26歳になるのですが 今まで生きてきた中で誇張無しで一度も 自分の笑顔を好きだと思ったことがありません。 でも、自分で言うのもですが不思議と 人から笑顔を…

あやみ
8か月前
15

【後半は愚痴】誰からも指図されたくないが、指図される隙はある悪循環。

自分自身も含む 孤立型のASDの人や性格のタイプがINTJの人は お仕事面でもプライベート面でも 自分が自らアドバイス等を求めた場合を除き 他者から指図される事を 物凄く嫌…

あやみ
8か月前
6

ストレス解消法。

最近になって 自分のストレス解消法が一つ見つかりました。 それはSNSで、自分が既に持っている 自分が購入して良かったと思っている商品を チェックする事です。 普通、…

あやみ
9か月前
4
最近熱中していること。

最近熱中していること。

突然ですが
最近熱中していることをお話したいです。

それはチロルチョコの包み紙を使って
マグネットやキーホルダーを作るというものです。

普段、お菓子として食べているものが
マグネットやキーホルダーになっていると
とてもかわいいですよね。

これはGWの時に手探りで初めて作った
チロルチョコマグネットです。

これは、かなりぐちゃぐちゃですね。

これが最近のものです。

裏がこんな感じです。

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自分は多分INTJだけど、

自分のMBTIは多分なんですがINTJです。

INTJなのが嫌というわけではないのですが
なりたいなと思うのはENTJです。

そして、自分の場合
発達障害特性や
それによって経験したトラウマがなければ
ENTJだったような気がします。

つまり本来の自分はENTJだったということです。

今の自分がそれになりたいと思ってしまう原因も
無意識に本来の自分はENTJだということに
気付いているため

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お弁当を作りました。

お弁当を作りました。

お久しぶりです。

今日も作業所に行ったのですが
いつもは給食を食べているのですが
お弁当を作りました。

メニューは

・白ごはん
・アスパラのベーコン巻き
・ハンバーグ
・ひじきの煮物
・トマト

です。

お弁当を作るのは人生初でしたが
事前に何度もネットで調べていたおかげが
目立ったトラブルも無く
作ることが出来ました。

自分で言うのもですが味もおいしかったです。

これからも月1ぐらい

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7月は特別な月。

7月は特別な月。

7月というと
自分にとっては少し特別な月です。

7月は梅雨に入ることもあるため
雨が降ったりして気持ちが落ち込みますよね。

また、雨には風がセットされることも多いため
尚更イライラするなと思います。

しかし
7月は夏の始まりということもあるためか
どこかエネルギッシュになるというか
自分は、なんでも出来るような気もしてきます。

実際これまでを振り返って
自分は何かを決断する時は
7月が多か

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感謝をするということ。

自分は人に何かを相談した時
「でももっとしんどい人なんているでしょう
例えば〇〇とかさぁ~」
みたいに言われることが多く
また、周囲から
あなたは恵まれていると言われることが多かった。

みかねたとある人からは
「とりあえず1日1回ありがとうと
誰かに言うことから始めてみれば?😮‍💨」
と言われる始末でした。

この頃の自分は、
感謝をすることに対してとても理想を抱いていて
感謝をするのはとて

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「若いんだから~」という落とし穴。

この記事は
心に余裕がある方のみ見てほしいです。

みなさんは
「まだまだ若いんだしなんとかなるよ!」
みたいな言葉を聞いたことはありませんか

私はこのような言葉は嫌いです。
このような言葉は
半分正解だと思いますが
半分間違っていると思います。

若いということは
時間とチャンスはとてもあります。
その時間やチャンスを利用して
色々なことを試すことは出来ますし
そのような意味では若いからなんと

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頑張れる自分と頑張れない自分。

頑張れる自分と頑張れない自分。

私は、自分自身が
頑張り屋なのか怠惰な人間なのか
どっちつかずだなと思う時があります。

でも最近どんな時に
自分が頑張れるのか頑張れないのかが
わかってきました。

私は、その場限りの努力が
壊滅的に出来ていないと思います。
例えば、明日は朝7時に起きようと決めたけど
当日になってみると
ちょっとしんどいのもあって
7時よりも遅れても良いか
なんて思ってしまいますし
作業所から帰ったら〇〇しよう

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自分の意思を尊重してくれる親の元で育った結果。

自分の意思を尊重してくれる親の元で育った結果。

私は、昔から親に〇〇しなさい等を
言われることがとても少なく
自分の意思を尊重してもらえていましたし
お金に困っている等もなかったため
進路選択、習い事など
とても自由にさせてもらえてたと思います。

例えるならば
2月の勝者の
前田花恋の母親のような親だと思います。
(わかる人にはわかるかと思います。)

客観的に見るととても
「理想的」「恵まれている」
と思われると思います。

親からも
「自

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多様性とか、個性とか言うけれど。

多様性とか、個性とか言うけれど。

最近、多様性とか、個性とか
言われるようになってきましたが
みなさまは
このことに関してどのようにお考えでしょうか。

私は、いろいろ言われるようにはなっているけれど
みんなと同じであることが大事みたいなところは
あまり変わっていないのでは
と思います。

むしろ逆で
みんなと同じであることが大事みたいなところが
昔に比べて強くなってきているが故に
多様性とか個性とか
言われるようになってきたので

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無職であることに劣等感を抱くのか。

無職であることに劣等感を抱くのか。

自分は無職ですが
全然無職であることに
劣等感を抱いたことはありません。

このことにあまりデメリットは感じていません。
強いて言うならば
就職するという
モチベーションが上がりにくいことですが
劣等感を抱いて焦っても
結局空回りする可能性が高いため
総合的に考えると
劣等感を抱かないことは良かったと思います。

やはり、人は
劣等感を抱いたが故に努力をしても
失敗に終わる可能性が高く
自分がそれ

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「自分がされて嫌なことは人にはしないこと。」と言うけれど

小学生の頃、道徳の授業で
「自分がされて嫌なことは人にはしないこと。」
と習ったことがある人も多いはずです。

自分がされて嫌なことを人にしないことは
当たり前だろうと思う人も多いかと思いますが
この当たり前を出来ている人は
どれだけいるのでしょうか。

このことに限らず
当たり前のことを当たり前に守るということは
実はとても難しいことだと最近思っています。

お話を戻すと

例えばのお話なのです

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【独り言】誰にも言えなかったこと。今の人生は、おまけの人生。

今から6年ほど前に
史上最悪で絶望的な出来事が起こった。

といっても、誰かが亡くなったとかではなく

とあるスパルタな先生に
自分だけがみんなの前で物凄く叱責されたという
客観的に見るとそこまで大きな事では
ないんだけれど。

この出来事が起こった夜
電車に飛び込もうかと思った。
でもそれは出来なくて
6年ほど経った今でも生きている。

この6年嫌な事もあったけれど
良いことや嬉しいこともあった

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「謝罪」よりも「理由」重視派です。

「理由」重視であることは良くないと思っていたけれど

みなさんは、他者が何か悪いことをした時
その人からの「謝罪」か「それをした理由の説明」
のどちらを求めますか?

私は後者です。
それが普通だと思っていて
多数の人は
前者の「謝罪」を求めることや
「理由の説明」は言い訳に感じると知り
驚愕したのは最近のことです。

自分が他者に理由を求めるため
自分自身が何か悪いことをした場合も
相手は私に対

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自分の笑顔が嫌いだった。

自分の笑顔が嫌いだった。

私は、もう26歳になるのですが
今まで生きてきた中で誇張無しで一度も
自分の笑顔を好きだと思ったことがありません。

でも、自分で言うのもですが不思議と
人から笑顔を褒められることは多かったんです。

あまり人から褒められる部分がない自分でしたが
笑顔だけはとても褒められていたと思います。

ですので「笑顔は武器みたいなもの」と
自分の中で思っていました。
自分はそれを好きだと思った事は一度もない

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【後半は愚痴】誰からも指図されたくないが、指図される隙はある悪循環。

自分自身も含む
孤立型のASDの人や性格のタイプがINTJの人は
お仕事面でもプライベート面でも
自分が自らアドバイス等を求めた場合を除き
他者から指図される事を
物凄く嫌うところはあると思います。
(指図だけではなく
自分のテリトリーに入られるような言動も含む)

しかし、上記のような人に共通する事といえば
大人しい、口数が少ないという点です。
大人しく、口数が少ないので
そのような意味では、言

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ストレス解消法。

最近になって
自分のストレス解消法が一つ見つかりました。

それはSNSで、自分が既に持っている
自分が購入して良かったと思っている商品を
チェックする事です。

普通、自分がまだ持っていない気になる商品を
どんなものかを調べるために
商品をチェックするものなんじゃないの。

と思う人が大半だと思いますが
この行動はある意味良い事だと気づきました。

それをしていると
「自分、普段こんな良い物使っ

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