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「幸せホルモン」でパワーを注入！今日から始める心地いい生活の秘訣
「最近疲れが取れにくくて、身体がいつもだるい」
「集中力が続かなかったり、やる気が起きなくなった」
「肩こりや頭痛、腹痛を引き起こしやすくなった」
このように、原因のはっきりしない心身の不調を感じたことはありませんか？
そんなときは、幸せホルモンが足りていないかもしれません。
学生時代までの私は、自分の気持ちや体調にしっかり向き合うことをしなくても、流れに身を任せて過ごすことができていまし
「最近疲れが取れにくくて、身体がいつもだるい」
「集中力が続かなかったり、やる気が起きなくなった」
「肩こりや頭痛、腹痛を引き起こしやすくなった」
このように、原因のはっきりしない心身の不調を感じたことはありませんか？
そんなときは、幸せホルモンが足りていないかもしれません。
学生時代までの私は、自分の気持ちや体調にしっかり向き合うことをしなくても、流れに身を任せて過ごすことができていまし
