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心丈夫🥰『たいせつな 言葉 風景 イラスト』

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くりかえし くりかえして 読みたい記事を集めています📕 クリエイターさんの言葉・写真・イラスト・エッセイに力をいただいています🥰 大切にしておきたい😊 がんばれ みんな💕…
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#不安

#メンタルエッセイ95

#メンタルエッセイ95

ほうき

大うつ病性障害と診断されました。

びっくりしました。
大嘘つき性障害でなくて安心しました。

世の中マウントの取合いをしているそうで(娘からの情報)
毎日、プロレスをしているようだと娘のため息。

恥ずかしながらマウントの意味を知らなかったので検索。

相手よりも自分の方が社会的地位が上で威圧的言動によって相手に認識させることだそうです。

私ならマウントされたら、マウントと返しをしま

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「今日は最悪な日だった」と感じているあなたへ

「今日は最悪な日だった」と感じているあなたへ

あなたは

「今日は最悪な日だった」と悩んでいませんか?

いろいろなネガティブな事が重なり

とても大変だったと思います。

ご苦労様でした。

『今日は最悪な日』だったかもしれませんが

『最悪だった日を乗り越えたあなたが頑張った日』

でもあります。

頑張った分だけ成長することができます。

これから「今日は最悪な日だった」と感じた時には

『最悪だった日を乗り越えたあなたが頑張った日』

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相手の評価を下げる言動をしている人

相手の評価を下げる言動をしている人

あなたの周りに、相手の評価を下げる言動を

している人はいませんか?

相手の評価を下げる言動をしている人は

自分の事は棚に上げて

知的に低い傾向にある方が多いです。

もし、あなたの評価を下げる言動を言われても

気にする必要はありません。

十人十色、人それぞれです。

一人ひとりの価値観を認め合う関係性が

大事になります。

あなたを縛る「不安」から解放される方法🦓✨

あなたを縛る「不安」から解放される方法🦓✨

🌈どうも!
 最近寒くて家の中でぬくぬくし放題
 魂のお出掛けカラオケボックスもぬくぬく
 終わってから外に出たら真っ暗
 寒くて震えが止まらなかった
 母ちゃんでぃす!

突然ですが
「もっと頑張らなきゃ」
「こんな自分じゃダメだ」

そんな風に、自分を責めたり
追い込んでしまうこと、してませんか?

今日は無意識にあなたを縛る「不安」について
お話してみようと思います

では、いってみましょ

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マイナスな出来事をプラスに変えるのは自分次第

マイナスな出来事をプラスに変えるのは自分次第

あなたは

マイナスな出来事に対して落ち込んでいませんか?

マイナスな出来事に対して落ち込んでいても

何も変わりません。

マイナスな出来事をプラスに変えることが

大切です。

マイナスな出来事をプラスに変えるのは

自分次第です。

マイナスな出来事をプラスに変えることが

できるようになったあなたは

人生を好転させることができるようになります。

心の中の気持ちを伝える

心の中の気持ちを伝える

あなたは

心の中の気持ちを伝えることができていますか?

心の中の気持ちを伝えることが大切です。

逆に、心の中の気持ちを伝えずに過ごしてしまうと

ストレスを溜め込んでしまいます。

ストレスを溜め込んでしまうと

メンタル疾患になるリスクが高まってしまいます。

心の中の気持ちを伝えることで

ストレスを溜め込まないようにしていきましょう。