トレーニング日誌265

腕立て生活10日目、肩に強烈な痛みがきています。
多分、このまま続けると怪我するやつ。

10日で12,000回まできているので、前回の3倍近いペース。そりゃ、反動もくるわな。

というわけで、明日は腕立てをお休みして痛みを少しでも抜くようにしたいと思います。
休めば休む程目標の3万回に向けて追い込まれていくので、本当はなるべく休みを入れたくなかったんですけど。怪我すると余計に目標が遠のいちゃいますからね。

ちなみに、今日は跳び箱やサーモンのトレーニングもやったんですが。腕立てのダメージでイマイチ調子出ずでした。やっぱいっぺん休もう。