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楽しいことをできるだけ増やしていく
アメリカのカリフォルニアで心理カウンセラーをしています、Yukoです
女優の杏さんが、ジグソーパズルの世界大会に出た、と
発信していたのを拝見しました
絶対勝つぞ! と意気込んで、というよりは
パズルが好きだし、楽しそうだし、近くでやってたから、
とサラッと参加されたようでした
それ以外にも杏さんはパリの地下鉄や路上でライブをしたり
お料理したり、読書したり
色々なことを楽しんでいらっしゃ
「懐かしいね」と言い合っても、私たちは違う記憶を想ってる
こんにちは、カリフォルニアの心理カウンセラー、Yukoです
私は現在カリフォルニアの公立学校でスクールソーシャルワーカー(カウンセラー・保健室の先生のような立ち位置)をしたり、オンラインで個人セッションをしたりしています。
私はカリフォルニアのベイエリア、というエリアに住んでいます。
先日、桜を見たくて
子どもたちを夫に任せ、
久しぶりにひとりで週末の朝から1時間ほどドライブをして
桜を見に行っ
人生で無駄なことなんてひとつもない
こんにちは、カリフォルニアの心理カウンセラーのYukoです
人生で無駄なことなんて
何もないのです
自分では消したいと思っている過去とか
別に大したことじゃないと思っていること
そういうところで
思わぬ人と、思わぬところで
繋がったりするのです
え、あなたもですか?!
私もなんです!
みたいな瞬間に
人との距離は一気に縮まります
だからやっぱり人生に無駄な経験なんて
ひとつもないし
今このときがあることはあたりまえではない、、、ことを忘れがち
こんにちは、カリフォルニアの心理カウンセラーのYukoです。
先日、息子がもうすぐ5歳になるにつき
5年で更新となる未成年者パスポートの更新に行ってきました。
私は現在、大学院生(ソーシャルワーク)・インターンシップ研修生・ふたりの子どもの母・個人カウンセリングセッションをするカウンセラー、そして3人目妊娠中の妊婦、という何足かのわらじを履かせていただいており
疲れている時ややらねばならない
【心理カウンセラーでいたい理由】アメリカの中学生の仲直りの瞬間が感動的だった話
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
私はカリフォルニアの公立学校でスクールソーシャルワーカーをしています
今日は私が、カウンセリング・コーチングに関わっていたい理由をシェアさせてください
(※)ある女の子(12歳くらい)が、
お友達と喧嘩をしてしまったので
あなた(私、Yuko)と、その相手と自分の3人で話をして
仲直りしたい
ここ数ヶ月無視されている、話ができていないのだ
とや
世界を広げると楽しいことが増えて、ストレスが減る
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
若い頃を振り返ると、傲慢で視野が狭かったなと感じます
今も、頭が硬くなることはあるし
自分の価値観に縛られてるな、と感じることはあるのですが
そういう自分がいることを客観視できるようになった感覚で
必要以上に自分を責めることやストレスを感じることはなくなったように思います
自分の世界は広い方がいい
色々なもの、知らないものを、こわいと思うよりも
他人をジャッジすること【アメリカでアジア人として暮らしているとよくあること】
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
私はアメリカのカリフォルニアで
中学校の保健室の先生みたいな役割を担っています(ソーシャルワーカー)
今ちょうど、春節(Chinese New Year・中国の旧暦の正月)です
中学校のセキュリティガードのおじさんに
「ハッピーチャイニーズニューイヤー!」と言われました
彼はおそらく全く悪気なく、私を中華系の人間と認識しているか、
東アジア人に見
世界のおかあさんの会
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
カリフォルニア在住の二児の母
現在大学院生(Master of Social Work, MSW)
3人目妊娠中、です
普通に暮らしていれば
出会うことのなかったおかあさんたちが
働き方、子育てのこと、家族のこと、
これからの生き方、女性の生き方・働き方
親としての自分、子としての自分の在り方
最近気になっていること、など
おしゃべりして、お互いか
子どもにとって何がベストか考えるおかあさんたちの会:)
こんにちは、心理カウンセラーのYukoです
私はカリフォルニアに住んで10数年、二児の母
3人目妊娠中
一番上の子が今年5歳で、ついにキンダーガーテナーになります
キンダーに入るのは
日本でいうと小学校に入るような感覚かも
ここからは、もう、いよいよ、「ママのベイビー」から
大人への階段を登っていく
社会の波に、揉まれてく
何が子どもたちにとってベストなんだろう
このままアメリカで生きてい