初めまして。適応障害のこと話します。

こんにちは。Mayuと申します。

私は10年以上前、24歳の時にメンタルを壊しました。

頭がパンクした

私はこう表現してました。

医者には適応障害と言われました。

今はその経験をもとに何かできないかと感じ、
今後YogaやNutritionも学びながらそれらを含めて、
メンタルバランスの保ち方を提供したいです。

まずは、私の適当障害のことについて
深くnoteにしていきます。

そこで、現在療養中❤️‍🩹の方やそれ以外の方、メンタル面を良くしたい方など何か欲しい、知りたい事は何でしょうか？

今何が一番不安でしょうか？
情報として何が知りたいでしょうか？

私の経験から何か提供できる事があれば、それをnoteにします。

コメント待ってます！🙂
気軽に書き込んでねー

See you 🫶🏻💕