読書日記

2024年10月21日 19:10

読書「ドーパミン中毒」～悪魔の物質との付き合い方～

皆さん、こんにちは。

最近は、「幸せ」について非常に興味があります。
幸せを感じる際の物質として、切っても切り離せない「ドーパミン」。

これについて、世界的ベストセラーと言われている「ドーパミン中毒」について紹介します。

著者はスタンフォード大学の依存症医学の第一人者、アンナ・レンブケ教授。

ざっくり概要非常にざっくりですが、本書の概要と感想。

ドーパミンという脳内物質の本質が分かる。

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2024年9月16日 22:50

皆さんこんにちは。

橘玲さんの「残酷な世界で生き延びるたったひとつの方法」を読みました。この本は、2010年発売の約14年前の本ですが、ずっと読みたいと思いながらも未読でした。
この度、Kindle unlimitedで読めるようになっていましたので、ついに読了。

14年経っても全く色褪せない素晴らしい本だと思いました。

勝間和代と香山リカの論争

「努力によって自己実現は可能である」（勝間

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2024年9月14日 21:39

【読書】物語思考　キャラ設定でオートパイロット人生

皆さん、こんにちは。

けんすうさんの「物語思考」を読んでみました。とても面白かったので感想を書いてみます。

要約満足な人生を過ごすためには、その過程を物語として考える方が良い。

そのゴールに向かうキャラを正しく設定して、そのキャラになってしまえばその過程を進める。

ゴールは、その過程に応じてドンドン変えて良い。

感想順に感想を記します。私なりの解釈ですので、正しい理解のためには是非本書を

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2024年6月1日 21:03

【アウトプット大全】とても良い本、シンプルに満足

みなさん、こんにちは。

今日は樺沢紫苑さんのアウトプット大全のレビュー。

2018年発刊の本なので5年以上前の本なのですが、今さらながら読了。
ふと拝見したブログで、「アウトプット大全を実践中の私は積極的に質問！」みたいに書かれていたんですよね（それも数年前の記事でした）。

それで、「へー！アウトプット大全ってなんだっけ？」と。

Youtubeの要約チャンネルもチラッと聞いてみて、「面白そ

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2023年8月17日 05:39

読書感想文：ひろゆきさんと堀江さんの著作から思うこと

みなさん、こんにちは。

Kindle unlimitedで本を読みまくってます。たのしーー！！

以前書いた「スローリーディング」とは全く別の世界にいます（笑）。

大人気（？）というか、色々と話題をさらう２人、堀江さん（ホリエモン）とひろゆきさんの本を読んでみました。

なまけもの時間術（ひろゆき著）

最大化の超習慣（堀江貴文著）

お二人の本は、これまでも何冊か読んだことがあるので、本質的

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2023年7月31日 19:23

鋼の自己肯定感を身に付けてみようと思う

みなさん、こんにちは。

今日は読書感想文です。

鋼の自己肯定感～「最先端の研究結果×シリコンバレーの習慣」から開発された“二度と下がらない”方法（宮崎直子著）

です。

今ならKindle unlimitedで読めます。

勉強になった点1　自己肯定感の定義

全体を通して非常に整理された文章で構成されており、ロジカルに頭にスッと入ってきます。

最初に「なるほど！」と思ったのは、「自己肯定

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2023年7月29日 05:34

読書感想文【日本人が海外で最高の仕事をする方法】糸木公廣

こんにちは、天天と申します。

非常に気後れするタイトルですが、これは「本のタイトル」です。

私が「最高の仕事をする方法」を教える記事ではないですよー！ということは最初にお伝えしておきますね。。。

概要

ソニー（およびその海外法人）で広くご活躍された糸木さんの経験に基づくアドバイス

仕事術というよりは、異文化の理解が中心

長年の経験について書かれているので、古い内容も含む（世界の価値観、

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2023年7月16日 21:48

読書【いま、本当に必要なこと】(平田オリザ) コミュニケーション論としての最高峰！

新しい本ではありませんが、この度読了。

秀逸過ぎて、まさに寝る間を惜しんだ読書になりました。

私は今、縁あってアメリカで暮らしています。
アメリカでは、周りのアメリカ人の思考回路、文化に興味を持っており、この本を手に取りました。

秀逸です。

コミュニケーション教育は人格教育ではない。

私は教育者でもなんでもない、
しがないサラリーマンですが、
確かに我々はコミュニケーション能力を余りにも

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2022年10月24日 20:11

市場、戦略、人材・・・よく考えて使っていますか？【会社という迷宮】レビュー

会社という迷宮－経営者の眠れぬ夜のために（石井光太郎）出会いは検索から元々この本を知っていたわけではない。非常にありがちだが、私も世間並みに「改革」や「人材開発」に興味があり、Googleで何かヒントになる記事はないかと探していた。
実は、その時に出会ったのはこの本ではなく、ユーモアは最強の武器である、という本。ただ、レビューを見ていてどうも今の気分とあっていないということで、Amazonの関連ペ

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2022年12月13日 22:09

【哲学と宗教全史】出口治明　読んだ感想

Noteでも噂の「哲学と宗教全史」読んでみました。まず帯の評価がスゴいですね！読む前に軽く笑ってしまうぐらいの高評価でした。
「世界でも選ばれた人にしか書けない稀有な本」こんなこと言われてみたいですね。自分の仕事で。

評価は★★★★★ 満点評価です。
期待を裏切らない大変素晴らしい本でした。

本の読み方

この本を読んで、改めて読書の楽しさを感じました。たぶん、この本を読み切れない人もそれなり

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2022年12月29日 00:02

【読書】厳選 2022年の3冊

皆さんのおススメ本を拝見して、
「やっぱりおススメされる本って読んでみたいよね」
という気分になることを知り、早速マネして書いてみることに。

非常に残念なことに、今年は本の量という意味では例年よりも読めなかったので母集団が少なかった。
ただ、そもそも「読もう」と思った本の質が高く、結果的には選抜を迷うことになった。

以下3点はズバリおススメ。

1　反復しない練習　草薙龍瞬

今さらですいませ

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天天@アメリカ駐在中の技術者

2022年12月27日 19:41

読書【人は聞き方が９割】永松茂久　シンプルで学びの多い良書

「人は話し方が9割」の永松さん。
コロナ禍でものすごく売れているみたいですね。
前から気になっていたのですが、Amazon Readingで無料になっていましたので有難く拝読。

評価

非常に端的にまとまっており、読み易いです。
もちろんテクニック的なことがきちんと書かれていながら、心構えや人生観もしっかりと示されており、万人受け間違いないと思いました。
家族、友人、同僚、全ての人におススメした

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#自己啓発

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