自律神経を整える８つの方法

【自律神経が乱れによる症状】
眠れない、肌荒れ、疲れやすい、情緒不安定、動悸がする、手足が冷える、覇気がない、免疫力低下、いつもだるい。

本日は「自律神経の整える８つの方法」を紹介します(^^♪

最初に言っておきます。
この記事では、目新しいこと・特別なことは何もありません。

あったりまえ～・・だけど出来ない！
「そんなことわかってるわ！」ってことばかり・・でも出来ない！！

きっかけは、ひ