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Saunapro
2021年12月1日 19:17
サウナのメリットその8🌱💡アイデアやひらめきが舞い降りる💡💡みなさんはこんな経験ありませんか？・明日のプレゼンの資料を準備するために、ずっとパソコンと向き合っているけれど、いい切り口が浮かばない😥・クライアントに提案するイベントの目玉企画が思いつかない・新商品のアイデアをいくつ考えても、ありきたりのものしか浮かばないという事ありません？？実は☝️の悩みはサウナで解決出来る
2021年11月20日 10:45
サウナのメリットその7痩せ体質&ファスティング効果♨️サウナに入ると甲状腺ホルモンが増えるので代謝が上がり、痩せ体質になりやすいです⤴︎甲状腺と言うのは首の前方にある小さな臓器で、主な役割は二つです✌️一つ目は、交感神経を活性化すること⤴︎二つ目は、全身の代謝を活性化することです⤴︎そのため、サウナに入ると甲状腺ホルモンが増えることで代謝が上がり、エネルギーを消費しやすい体になりま
2021年11月18日 19:06
サウナのメリットその6感情的にならなくなる💨みなさん一度は経験があると思うのですが、思わず感情的になってしまい、後悔した経験がありませんか？不用意な言動は周囲との関係性を悪化させることになるので、仕事の効率を下げることに繋がります。仕事をうまく回し、パフォーマンスを発揮する為には、感情のコントロールが必要になります。実はサウナに入ると、感情をコントロールしやすくなるというメリットもあり
2021年11月16日 18:23
サウナのメリットその5👀肩こり・腰痛・眼精疲労がやわらぐ♨️長時間のデスクワークで肩が凝ったり、腰が痛くなったり、細かい表などを凝視して目が疲れたりとビジネスパーソンは脳疲労だけではなく、肉体的な疲労にも襲われます💨とはいえ、デスクワークの時間を減らすのは難しいのが現実です。特に、エンジニアやウェブデザイナーなどパソコン作業が不可欠の人や、税理士・公認会計士、研究職などの人も、長時間のデ
2021年11月13日 17:03
サウナのメリットその4決断力と集中力が上がる⤴︎🔥現在、みなさんは超情報社会の中で必死に生きており、日々仕事も生活もスピーディーな意志決定が求められており、それを支える集中力も必要です💨その意思決定と集中力を高める為には、α波の正常化をしていく事が大事なんですよ✨α波の正常化を行う為に一番オススメの方法がサウナです♨️医学的にサウナに入るとα波が正常化する事が研究で明らかになって
2021年11月13日 07:04
感覚が敏感になる🍃シェフやソムリエなど感覚の敏感さを求められる職業の人には、サウナーが多くサウナに入った人であれば感じると思うんですけど、サウナ後のご飯やビールとかってめっちゃくちゃ美味しく感じませんか？🤤あの感覚ってきちんと理由がありまして、脳の右側の頭頂葉の一部が活性化するからなんですよ！！！頭頂葉というのは、人間のセンサーにあたる所で、感覚を司っている器官です🧠例えば、室内を
2021年11月9日 19:01
サウナのメリットその2睡眠の質が向上⤴︎💤みなさんはこんな経験ないですか❓○布団に入っても仕事のことが気になって中々寝付けない○夜中に何度も目が覚めて疲れが取れない○毎日帰宅が遅く、どうしても睡眠時間が削られてしまう○日中、眠気に襲われてどうしようもなくなる○末端冷え性で手足の先が冷たくて中々眠りたくても寝れない☝️の中でどれか１つでも当てはまった方、サウナに行って下さい🏃
2021年11月7日 11:55
脳疲労が取れて頭がスッキリする💡サウナでしか得られない一番のメリットは現代人の悩みである脳疲労の解消です🌤現代人は紀元前から脳の大きさが変わらないのに過去とは比べ物にならない程の情報に日々触れています。一説によると、江戸時代の人達の一生の間に得る知識を3日で手に入れていると言われています🏯そのため、脳の大きさや容量は変わっていないのに過去とは比べものにならない程の情報を人類史上始
