「繊細なあなたへ」贈るマインドフルネス瞑想がもたらす静かな心の安らぎ。

繊細で優しい人ほど生き辛い――残念ながら、それは真実です。

しかし、その繊細さこそが、誰かの痛みに寄り添い、豊かな感受性で世界や人の美しさを深く感じ取れる美しい力だと私は信じています。

もしかしたら、あなたも「HSP（Highly Sensitive Person）」の特性を持っているかもしれません。

是非、この記事をあなたに心に穏やかさを取り戻す一歩として頂ければ幸いです。

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マインドフルネス瞑想を習慣化するマガジン｜天豆　てんまめ｜note