#自分らしく生きる
言葉にできないモヤモヤを解消！40代女性のための言語化のススメ
ごきげんよう、RAKU fellow つづみなお（なおみん）です。
「この気持ち、うまく言葉にできない……。」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 私たちは日々、さまざまなことを感じながら生きています。
でも、その感覚を言葉にしようとすると、うまく表現できずにモヤモヤしてしまうことがあります。例えば、「なんとなく気分が沈む」「すごく心が動かされたけど、何に対してなのか分からない」「自分にとっ
安心から成長へ！コンフォートゾーンの先に広がる世界
ごきげんよう♡RAKU fellowのつづみなお（なおみん）です！
今日は、ラクアカの講義の中でも特に反響が大きかった 「コンフォートゾーン」 について、一緒に学んでいきましょう！
コンフォートゾーンとは？
「変わりたいのに、なかなか動けない…。」そんなふうに感じたことはありませんか？新しいことに挑戦したい気持ちはあるのに、気づけばいつもの日常を繰り返している。
頭では「このままじゃダメだ」と
なぜ本を読む時間がない？忙しい40代女性に必要な心の余裕
ごきげんよう♡RAKU fellowつづみなお（なおみん）です！
今日は最近読んだ本について、ちょっとシェアさせていただきますね。
「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」三宅香帆さん著「なぜ働いていると本が読めなくなるのか」
昨年、あちこちで話題になっていたこの本、皆さんはもう読まれましたか？
私はタイトルを見た瞬間、ドキッとしてしまいました。読書は好きなのに、以前、なかなか本が読めなかった時
ファッション苦手なママが見つけた！心地よいおしゃれの秘訣
ごきげんよう♡RAKU fellowつづみなお こと、なおみんです！
もぐちゃん、やすこ先生に引き続き、私もファッションのお話をしたいと思います！みなさんは、おしゃれ好きですか？
育児休暇中の私の密かな楽しみ長女が1歳になるまでの育児休暇中、真面目な性格の私は「1日1回は外出する」と決め、毎日のように地域の子育て広場へ足を運んでいました。混雑を避けて朝一番に出かけ、手作りの離乳食を持参して昼前に
