メンクリ受診してきました（2024/09/20）

こんばんは！
今日も暑かったですね🫠
あと数日、耐えたいと思います💦

今日も少ししんどさがありましたが、遅れて仕事に行って来れました！
ただ、やる気が出なくてあまり仕事を進めることはできませんでした💦
連休中も仕事しに行く予定です。
なんとか頑張ります！

夜は１週間ぶりのメンクリでした。

・夫と話し合って、落ち込みの激しい時の対処法を考えた。夜の頓服を1回分置いてもらって対応したり、動

焦らず、着々と。（2024/09/19）

こんばんは！
今日も暑い1日でしたね🫠
あと2日くらいで涼しくなるとの予報ですが、どうでしょうか？
早く涼しくなってほしいです、、、。

今日は朝若干のしんどさがあったのですが、仕事には行きたいと思い、少し遅れて行くことにしました。

お昼前には仕事に行けて、少しずつタスクを片付けることができました！
夕方、雨が降りそうなので早めに戻ってきて、家で打ち合わせなどをしました。

少しずつだけど、仕

vlog更新したのでよければ見ていただけると嬉しいです☺️

〈vlog〉アラサー兼業主婦の休日 -夏休み- | 夫婦で金沢旅行
https://youtu.be/a3XogelgZ2k

少しずつやることやる（2024/09/18）

こんばんは！
先ほどまで雨が降っていて、ムシムシとしたお天気です💦

昨夜はなんだか不安定になってしまい、明け方まで眠れませんでした。

午前中少し横になって、それから仕事に取り組みました！
まだ本調子ではないので、必要最低限の仕事を少しずつやっています。
連休もちょこちょこ仕事しなきゃいけないかもですが、無理せず少しずつこなしていきたいです。

夜は少し調子が良かったので、おかぴさんとカフェで

しんどい日。（2024/09/17）

こんばんは！
昨日は疲れて早寝してしまい、noteかけませんでした😭

今日はしんどくて、仕事をリモートにしてもらったもののなかなか進められず、、、。

頭痛も酷くてしんどい1日でした。

今から仕事に取り組みます😭

ちなみに昨日はお出かけしていました！
有楽町で行われているイベント、セラティスナイトに行ってきました。

NAKEDさんのイベントが好きなので、たまたま見つけて行ってきました！

眠すぎるので今日は日記お休みします💦

まったりな1日。（2024/09/15）

こんばんは！

今日は夕方までお家でまったり過ごしていました😌✨

昨夜はマインドフルネスしてたらずーっと眠れて、とてもよく眠れました！

今日もやってから寝ようと思います＾ω＾

本日のホメ療法
・ゆっくり寝た
・部屋の片付けをした

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

まだまだ暑い！（2024/09/14）

こんばんは！

今日も暑い1日でした🫠

午前中は不妊治療クリニックへ行き、その後は少しウィンドウショッピングして、夕方まで布団の民でした😅

夕方から近くの公園へ行き、地域の花火大会を見てきました🎆

たくさん人がいて疲れたけど、この夏最後の花火が見れて良かったです٩(●˙▿˙●)۶

明日もまだ暑いみたいですね💦
みなさん体調にはお気をつけください！

本日のホメ療法
・不妊治療クリニ

しばらく妊活おやすみします

タイトルにある通り、しばらく妊活はお休みすることにしました。

今年の1月から不妊治療をお休みして、ゆるーく、タイミングとったりしていましたが、最近メンタル不安定なことも多く、PMSもひどいため、ピル服用して完全にお休みすることにしました。

先日おかぴさんと色々話し合って決めました。

来年いっぱいはお休みする予定でいます。
それまでに心身ともに安定できるようにしたり、環境を整えたりしていきたい

無理せず休んだ日。（2024/09/13）

こんばんは！
今日も暑かったですね🫠
9月なのにまだまだ暑い日が続きそうで、嫌になります( ；∀；)

今日はまだ本調子じゃなかったので、お仕事お休みいただいて、ゆっくり休みました。

夕方気分転換にカフェにも行けたので良かったです😌

3連休はゆっくりしつつ、溜まった仕事を少し片付けます💦

本日のホメ療法
・無理せずゆっくり過ごした
・カフェに行けた
・ゲームで遊べた

本日も最後までお

メンクリ臨時受診してきました（2024/09/12）

こんばんは！

今日はお仕事リモートで少しできました。

おかぴさんがお休みだったので、メンクリ臨時受診してきました。

私から先生にお話ししたことは↓↓↓

・9月に入ってから、調子が悪い日が続いている。

・希死念慮強く、自傷を2回してしまった。

・入院した時よりメンタルは不調かもしれない。

・強いていうなら仕事？が決算期でプレッシャーになっているかもしれない

先生からは↓↓↓

・緊急

13年。（2024/09/11）

こんばんは。
メンタル不調で、しんどい日が続いておりますが、なんとか生きています💦

今日はおかぴさんとお付き合いして13年記念日です。

人生の3分の1以上を一緒に過ごしてるんだなあとしみじみと感じております。

こんな私のそばにずっと寄り添ってくれて、本当に感謝でいっぱいです。

体調が良くなったらお祝いしたいな。

本日のホメ療法
・生きた

本日も最後までお読みいただきありがとうございま

調子悪くてしんどいので今日は日記お休みします。

仕事に行ってこれた（2024/09/09）

こんばんは！
今日も暑かったですね🫠

ここ最近、調子が悪くて仕事も休んだりリモートにしたりしていましたが、今日はお昼から久々に実家に行って仕事ができました✨

一回行かなくなると、億劫になってしまって、余計に行きにくくなっていましたが、なんとか頑張っていけました！

行けば普通に仕事できるんですけど、行くまでが大変でした。

雨が降りそうだったので少し早めに切り上げましたが、無事にやることは終

1年ぶりに手に入れたサラツヤヘアー（2024/09/08）

こんばんは！

今日は1年ぶりに美容院に行ってきました💇‍♀️

なぜ1年も経ってしまったかというと、妊娠するまでは髪の毛を伸ばしたいなーと思ってだからです😅

とはいえ、剛毛&くせっ毛なので、6月くらいに縮毛矯正かけたいなーと、いつもお世話になっている美容院に予約の連絡したら、混み合ってるらしく、今日まで待ちました！

担当の美容師さんは、私の病気のことも知っているので、いつも気にかけて下さ

気分転換（2024/09/07）

こんばんは！

今日も暑い1日でしたね🫠

おかぴさんの誘いで、昨夜から泊まりでお出かけしてきました。
目的地は南町田グランベリーパーク✨

夜ご飯はケンタッキーの食べ放題に行きました♪

たくさん食べて、ホテルでゆっくりしていましたが、夜中不安定になってしまい、また涙が止まらず。

1時間睡眠で起きたら顔も目もパンパン😅

それでも気分は落ち着いていたので、今日は大好きなスヌーピーミュージア