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#あたらしい自分へ

月0冊から月5冊に!僕はこうやって読書を好きになりました。

月0冊から月5冊に!僕はこうやって読書を好きになりました。

こんにちは、るーくんです。    
    
僕は数年前まで本を読まずに過ごしていました。

文章を読むのが好きではなかったんですよね。

しかし、今は本が好きです。

積極的に読むようになり、今月は5冊か6冊ほど読んでいます。

多いかはわかりませんが、少なくとも過去の自分より多く読んでいるのは確かですね。

ということで、僕が読書を好きになった方法を紹介したいと思います。ぜひどうぞ。

アニメ

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人生の質が向上する「スタージョンの法則」

人生の質が向上する「スタージョンの法則」

こんにちは、るーくんです。

「どうして大事がわからないけど覚えておく」

「何にでも価値がある」

そう思って人間関係や物を手放せなくなってはいませんか?

そのような考え方になったときに

あなたを助けてくれる法則があるんです。

スタージョンの法則

です。

スタージョンの法則って何?

シオドア・スタージョンという作家が成功するにつれて、

悪意ある言葉を投げかけられることが増えていた。

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自分に優しく生きるコツ

自分に優しく生きるコツ

自分に優しく生きてますか?

相手の期待に応えようとして無理やり頑張ってしまってませんか?

優しく生きるためにやってもいいことについて話すよ。

優しく生きたい人や疲れた人に向けて。

今回はカタイは言葉使わず柔らかくいくね。

余裕を持たせよう

人の期待に応えようとして、
最速でやれば20分でできるからって

20分でできます

っていっちゃって結局時間以内に終われないことあるよね。

それ

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笑顔が増える!あなたを元気にする口癖3選

笑顔が増える!あなたを元気にする口癖3選

元気にしてますか?
笑顔ですか?
こんな質問をされると、

案外笑ってないな私

そう思う方もいるかもしれません。
逆にめちゃくちゃ笑ってるよって
人もいるんじゃないでしょうか?

それってもしかすると

日頃言ってる言葉のおかげかもしれません。

言葉の力

言霊というと、
なんだかスピリチュアルな気がしますよね。

怪しさ満点です。

言霊というのは、
言葉にするとそれが現実になる
といった話

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人生なんて見方で全部変わる

事実は1つ、解釈は無数

こんな言葉があります。

事実は1つでも、
見方は無数にあり
捉え方は自分次第。

不思議なことに
十人十色というように、
物事一つとっても
解釈が違ってくるんです。

失敗もそうですが、
失敗を後悔とするか、新鮮な経験とするかで、
あなたにとっての失敗の価値が変わる。

あなたはどう物事を見てますか?
例えば、挑戦は失敗を伴う危険行為、
もしくは経験をくれるありがたいも

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イライラの原因はこれかも!小さなことを大きく見てしまう思考の失くし方(結論:広く物事を見よう)

イライラの原因はこれかも!小さなことを大きく見てしまう思考の失くし方(結論:広く物事を見よう)

みなさん、このご時世イライラしている人が多いように感じませんか?

小さなことにメディアや個人が全力を注ぎ、つぶしに行くような恐ろしい世の中になっているのも、
そのせいでしょう。

実際自分がその中の1人だとしてもおかしくないでしょう。
もしかすると、自分がその中の人だと気づいてないだけかもしれません。

けれど、安心してください!

これを読めば、イライラも減り、ある物事に対しての自分の感情の揺

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発言するのが怖かった自分が自己主張をできるようになったワケ

発言するのが怖かった自分が自己主張をできるようになったワケ

こんにちは、るーくんです。

突然ですが

言いたいこと言えてますか?

自己主張って難しいですよね。

自分もいつでも自己主張ができるわけではないですが、自分なりの解決方をまとめました。

ぜひ、どうぞ。

言えない理由言えない理由はまさに、「相手に否定されるのが怖い」からです。

特に本音であれば否定によるダメージは大きい。

自分を否定されるような物ですからね。

それで慎重になってしまう。

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筋トレ初心者が、3ヶ月腕立てした結果と方法

筋トレ初心者が、3ヶ月腕立てした結果と方法

みなさんこんにちは、るーくんです。

突然ですが、運動してますか?

人のこと言えるほど運動してないんですけれども、
12月から3ヶ月、僕は毎日腕立てを50回やることを目標にしてずっと継続してきました。

運動好きにしてみればへなちょこかもですが、あまり運動してない人になら参考になると思って書いています。

今回は3ヶ月腕立てした結果と方法をまとめました。

ぜび、運動始めたいと思う人はその一歩と

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話し下手でも人を惹きつける最初の一言

話し下手でも人を惹きつける最初の一言

こんにちは、るーくんです。

「人が話を最後まで聞いてくれない」

「引きのある話ができない」

そんなこと思ったことありませんか?

僕もよくありました。

だんだん「はいはいはい」みたいにあしらわれていくことが😅

それを解決するには

最初の一言や導入の部分

が大事なんですよね。

じゃあ一言目って何言えばいいの?

それはずばり、

「なぜ聞く必要があるのか」

です。

聞く理由をな

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