【21日目】パレオダイエットと16時間ダイエットを併用して33日間でどれだけ痩せるのか身をもって調査します。

みけねこです、21日目になりました。

・今日の体重：68.8Kg(－0.2Kg)
・体脂肪率：34.7％

また若干の増加でした。停滞期を抜けきれない感じです。

■10：00　朝食
なし

■12：00　昼食
・豚肉と豆苗の野菜炒め　1皿
・ミックスナッツ(はちみつがけ)　1杯

■18：00　夕食
・サバの水煮　1缶
・ゆで卵　1個