選択肢がある自分でいたい。|今日の朝日記

昨日も5時から休日がスタート。

いつも通りのルーティンを、
平日とは違い、ゆっくり行うことができる贅沢さを堪能します。

午前中は、掃除やお米を炊いたり
日々の家事を進めました。

お昼は大好きなサバと炊き立てごはんを。

サバの味噌煮と、炊き立てご飯の組み合わせが
個人的に大優勝です。

お腹も満たされたところで、
午後は食後の散歩と、予約本を取りに図書館へ。

その前に、いつも通る神社でお参りに行ってきました。

つい、吸い込まれてしまう。

お願いをするというよりは、
今置かれている環境に感謝することを心がけています。

そして、念願の図書館へ。

借りてきた本はこちら。

わくわく！

これから読むのが楽しみです。

そして、帰り道も散歩しながら
ふと考えが巡りまくりました。

＊＊＊

わたしは読書を通じて、
いろんな考えを知りたいし、吸収したい気持ちがあります。

根本にあるのは、「選択肢がある自分でいたい」ということ。

こんな考え方があるんだ！と知っていることで、
いつでも道を選べる自分でいたいなぁと思うからです。

これは読書に限らず、
健康や仕事においても、通じるものがあります。

身体が健康だから、できることがたくさんある。
身体の調子が良いだけで、日常を楽しめる。

そのために、健康的な食事や運動、習慣を取り入れたい。
常に動けて、選択できる自分でいたいから。

仕事は、慣れたとしても常に求人は見ておく。

違和感が募ったり、心がつらくなる前に
「ここだけじゃない」と思える自分でいたいから。

わたしの習慣は、「選択できる自分であるために」が
常に意識されてるなぁと、改めて気づけた一日になりました。

気づけたことにより、
日々の選択、行動に納得感を持つことができたので
今後もそんな自分でいるために、無理なく続けていきたいです。

今日も読んでいただき、本当にありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・選択肢がある自分でいたい。
・そのために何ができるか考えて、習慣にしていく。
・知らないことで、選択肢を狭めたくない。
・悩み続けるよりは、行動してから考える方がはやい。

今日やりたいこと。

・中国語の勉強をする。
・筋トレをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。