飲めない企業研修をした効果
この一週間の規則正しい生活は、高校生以来久しぶりのことでした。
私は、20年位ほぼ毎日お酒を飲んで眠っていました。
今回内観をさせていただくにあたり、飲むことができないのが不安でした。
ところが１日目から６日目まで、毎日今までになく深く眠ることができました。
日ごとに心が安らかになり、眠ることができた感じです。
内観に入ってからは、とにかく折角ここまで来たからには集中してやろうと思ってましたが、２～３日は座ることが大変で、そちらに気が取られてばかりいました。
また、座ることに慣れてきても、今度は思いが方々に飛んで、なかなか集中することができませんでした。
でも、内観をやろうという気持ちは強くあったので、途切れ途切れながらにも自分の過去に小さな発見を見いだすことが出来てきました。
すでに解決された問題なのに、心の傷として残し、現在まで引きずっていることが見えました。
私が生きていることは、すべての人に認められ生かされていることと知り、今までの私がいかに自己中心だったかを思い知らされました。
自分の非を認めることがもたらす安堵感を知りました。
自分の中に相手を受け入れ、相手を知ることを、今後おこなっていきます。
素晴らしい時間をいただきまして、先生はじめ皆様に感謝いたします。
（兵庫県 46歳男性 会社員）
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