キャパオーバーなあなたへ

あなたは、毎日忙しくて

キャパオーバーになっていませんか？

キャパオーバーなまま

毎日を忙しく過ごしてしまうと

ストレスを溜め込んでしまい

メンタル疾患になるリスクが高まります。

キャパオーバーな状態だと相談し

ゆっくりと休むことが必要です。

一人で抱え込まないことが大切になります。

キャパオーバーなあなたは

一人で抱え込まずに

キャパオーバーな状態だと相談することで

ゆっくりと休むようにしましょう。