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朝食日記2023/2024

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毎日の朝ごはんと変なつぶやき たまにオヤツとかつまみ食いの話
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#映画

朝食&今週観た映画

朝食&今週観た映画

2024/3/23(土)
曇り

朝食

昨日、アウトレットの帰りに購入したガーリックフランス

フランスパンは少し水を吹きかけて焼き直す
このバキッとパリっと感
そしてちょっと塩味を感じる柔らかな中身
フランスパンは、何も付けなくてもエンドレスで食べられる大好きなパン

今週観た映画は ほぼアマプラ

*ある男

不慮の事故で亡くなった夫
葬儀を終え、義理の兄と会って分かったこと
「別人」
夫は

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83歳でも出来る仕事?

83歳でも出来る仕事?

2024/3/14(木)
晴れ

朝食

昨夜は水道橋博士が人の靴を間違えて歩き回っていたという、「リアルマジか」を そんなバカなと笑っていたら、
今日は自分の"老いらんず"に凹む

数件の振込をする為に銀行に行ったのに、カードだけしっかり持って出て、肝心な振込先や金額のメモをすっかり忘れてしまうという、、、
あぁ情けない

スーパーでは、安売りのきゅうりを見つけてビール漬けをしよう!と買うつもり

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毎日コツコツ

毎日コツコツ

2024/3/5(火)
曇り

早く目覚めたけど惜しい
2度寝をしてしまった
いつもと同じ感じ

朝食

トースト焼き色つき過ぎた

午後から書道
手が痛い

稽古終わってからも基礎を確認しながら集中して書き込む

学びたい事はまだまだ沢山ある
どれも継続が大事
コツコツとやっていけば結果が出て来るはず

そう思うと24時間は短い
無駄な事も多い
SNSも絞らないとな、、、なんてX見ていたら
CO

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春の準備

春の準備

2024/2/28(水)
晴れ

朝食

焼きおにぎりは冷凍食品
これは便利
半熟煮卵と大根、手羽元
ブロッコリーと蕪のサラダ
甘夏

風は冷たいけど、久しぶりの晴れなので 早く花の苗を植えておこう

イチゴ2苗はそれぞれ植木鉢に
ブルーベリーは日当たりと水はけを考えて出窓下に直植え

土いじりに夢中になっていたら、手に負担が掛かったようで、腱鞘炎がまた疼き始める

いつの間にか空は厚い雲に覆われ

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健康に気をつけたい朝食メニュー・継続もそこそこに/日曜彫刻と映画

健康に気をつけたい朝食メニュー・継続もそこそこに/日曜彫刻と映画

2024/2/25(日)
天気は不安定
陽が射し込んでいるので晴れかと思いきや、空には分厚い雨雲
気分も不安定に引きずられそう
洋服選びも気乗りしない

朝食

オートミール7日目

卵買い過ぎたので、ゆで卵ストック
ポテサラでも作ろう

治らない腱鞘炎

痛みが和らいだらストレッチをするように言われたけど
出来るタイミングがない
いつも当たり前のようにしていた動作で微妙な角度の時に激痛
体は単純

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続くオートミール朝食

続くオートミール朝食

2024/2/21(水)
朝から雨
時に激しく降り、遠くに雷の音
久しぶりに聞いた

朝食
オートミール3日目

少しずつサイドメニューが増えていく
オートミールの鮭フレークはしっかり塩味が効いているので、チーズは控えめにする
牛乳を豆乳にと勧められたので変えてみる
レンチン2回で3分もかからないお手軽主食

おと美zoom会議
議題は今年の文化祭について
楽しみ増えた
個展を目標にするのもいいか

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朝から大荒れ

朝から大荒れ

2024/2/19(月)
昨日とは打って変わって大雨
風も強い
気温が高いのか低いのか季節の変わり目らしく身体がついていけない

昨夜の夕食が遅かったので空腹感がない
今日からしばらくオートミールに切り替える

オートミールに鮭フレーク、牛乳、だし汁、チーズ、アマニ油
バナナヨーグルト

夕方まで事務処理

終わって子供書道

午前中の雨は止み、灰色の雲が薄れ、夕焼けが差し込む

外出して仕事一区

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当時を懐かしんで〜ポップスが最高に輝いた夜

当時を懐かしんで〜ポップスが最高に輝いた夜

2024/2/4(日)小雨

よく寝た

朝食はハムエッグ

昨夜からNetflix漬け
「哀れなるものたち」で注目されるエマ・ストーン出演の『女王陛下のお気に入り』を観た。
時代背景としては大好物。18世紀初頭。

イングランドのアン王女に寄り添う女性サラ。国政に口を挟み、女王を意のままに操る。何故そんなに権力を持っているのかと疑問に思うが、ただの幼馴染ではなく親密な濃い関係だった。
そこにサラ

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2024/1/7(日)朝はお腹にやさしく・深夜の再放送で刺激

2024/1/7(日)朝はお腹にやさしく・深夜の再放送で刺激

お正月の暴飲暴食、不規則な生活ともおさらば。
今日は人日の節句。春の七草を入れてお粥。
のつもりだったけど、お雑煮用にストックしていたお出汁を使い切りたく、
具も少し足してのおじや

おかずは昨夜の残り物
蓮根のはさみ焼き
鶏ミンチに生姜を少し足して、塩麹で味付け
つなぎは片栗粉のみ
フライパンで焼いて蓋をして"追い"蒸し焼き
ミンチに火が通ったら、酒、砂糖、醤油(各1T位)で照り焼き
調味料の量

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2023/12/11(月)方言ラッシュ

2023/12/11(月)方言ラッシュ

よく寝たー

って
ただの寝坊なんだけど

電線に止まるスズメのようにニャンズがタンスの上に並んでこちらを見てる

圧がすごいので起きる

朝食

一昨日、熊本で買って帰った肉厚の椎茸
焼くとちょっと水分抜けて小さくなったけど、コリコリしていて美味しい
キノコの焼き色ってなんて美味しそうなんだろうね

お昼の配信
茨城の方の入会で、なぜか訛りが激しくなる博士
コメントの訛りも読み上げていくと調子に

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2023/12/4(月)首・独り占め

2023/12/4(月)首・独り占め

寝不足ではないけど、寒さで行動が遅くなる
アラームの1時間前からエアコンを作動
部屋は温かい
そのせいで、にゃんずは誰もベッドに潜り込んで来ない

朝食

博士が美味しそうに食べていたファミマのサラチキ買ってみた
スパイスが効いててドレッシング要らず

映画「首」を観に行く
平日、しかも月曜日
数人しか入っておらず、
ど真ん中のど真ん中で鑑賞
大スクリーン独り占め状態

大森さんがイイ感じのキャラ

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2023/11/28(水)どこでもシアター

2023/11/28(水)どこでもシアター

寝坊するかと思ったけど、
アラームでちゃんと目が覚めた

今日は晴れ
けどかなり寒い

コレだけにしようと思ったけど
トースト我慢できなかった

朝からストーブとエアコンのダブル使い

猫の為にホットカーペットを敷いた
模様替え作業は猫達のテンションが上がって集まってくるので捗らない

スイッチオンで
早速2匹が引っかかった
ホカペは猫ホイホイ

初代fire stickは引退
やはり、どうにもこ

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2023/11/12(日)信念は曲がりまくり

2023/11/12(日)信念は曲がりまくり

昨日よりかなり寝坊

朝方まで作業して夜明けと共に寝たから体内時計狂いまくり

しっかり寝たので寝不足ではないのが救い

朝食ではなくブランチだゎ

見逃していた映画を観る

この歳になっても
まだまだ人から学ぶことは多い

他人の些細な行動で腹を立てても、
自分の人生時計で捉えると時間がもったいないし、その前に自分はどうなの?と。。。
そんな立派な人間ではないしな、、、

「モノづくり」は楽しい

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2023/11/11(土)作業と映画で忙しい

2023/11/11(土)作業と映画で忙しい

かなり寝坊
ニャンズは諦めの2度寝

朝食

パンそのものが美味しければ、何もつけなくていい
むしろ何もつけない方がいい

ホームベーカリーで作ってみて気付いた
某有名メーカーのいつまで経ってもカビの生えない食パン
色々入っているよねきっと

味も香りも気になってあまり買わなくなったけど、菓子パンは、そこ気にせず、つい買ってしまうんだよね

曇り空だけど、寝具類洗濯
やりたい事が多過ぎて集中できず

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