今起こっている出来事は全て事実。ただ、見る人(個性)によって違うだけ。物には何も意味はなく、意味を持たせているのは、あなた自身。過去は出来事に過ぎない。今を生きる習慣をつける。視野を広くね。 #ハイヤーセルフ #習慣 #瞑想 #つぶやき #個性 　

物事をよりシンプルに捉える事。生活習慣が貴方の身体をマインドを作っています。そして95%習慣に支配されています。理想は5%です。それを知ったとき、理想に近づくにはどうしたら良いのか？自ずと分かるはずです。 #ハイヤーセルフ #無意識 #つぶやき #潜在意識 #思考 #習慣

今目の前にある事(仕事や行事)ばかりを優先し行動していると、いつの間にか自分の目的や目標を忘れてしまい本質から脱線してしまう。それがやがて見えないストレスになる。忙しい時こそ気づきのチャンス。深呼吸をし空を見上げる。 #マインドフルネス #本質 #習慣 #つぶやき

症状をどう捉える？

#症状 は、治すものではなく

“ #治るものです ”

何かの問題にぶち当たれば
その問題を解決しようと考える習慣があります。

これは、現代人特有の固定概念であり

長年の刷り込み #教育 よって植えつけられた #習慣 なのです。
#問題 を問題と捉えている限りは、その問題は解決しません。

問題が問題でなくなり、その問題を受け入れよう、という意識に傾けばその問題は、解決するのです。

身体

あなたはこの状況をどう捉えますか？今の貴方の状況によって見え方が変わります。１つの行動があなたの人生の変化をもたらせます。固定概念を外すと奇跡が起きます。 #マインドフルネス #つぶやき #人生観 #固定概念 #気持ち #判断力 #奇跡 #執着 #習慣

人生の闘いに勝つには、必ずしも最も強くて、最も素晴らしい事ではなく、最終的に勝利を勝ち取る人は「私はできる」と思っている人。できるイメージを持ち続け習慣にする事です。 #マインドフルネス #習慣 #人生 #モチベーション #瞑想 #メディテーション