消えたい気持ちと一生共に生きるための、私のアナロジー

このnoteが提供する6つのベネフィット

商品本体は2枚の図解です
（本が読めない時にも安心）

上記の実践編です。アナロジーを提供します。

ギュッと圧縮した本文

世の中にはいろんな矛盾があります

例えば、担任がクラスの後ろの方で
騒いでいる子達に向けて諭すのに
前の方の繊細な子がシュンとしてしまい
後ろの方の子は馬耳東風

例えば、鍵のかかった箱を開けたいんです
でも、その鍵のかかった箱を開けるには
箱の中に鍵があるんです
鍵のスペアないんです
箱壊しましょうか？
バナーで焼き切ります？

心を壊すと、症状により
本が読みにくいことも起きます
漫画やゲームや映像は平気なのに
本は活字が入ってこないのです
希死念慮に関して
一番伝えたい方々は
活字にアクセスしにくい現実があります

中谷彰宏さんの著作は、サクッと読めます
けど、内容が無いわけではないですよね
読みやすくデザインしてある
駅のバリアフリーを連想しました

駅も少しずつ変わって
町も少しずつ良くなっている

スルッと読めて
大事なことが伝わるんだけれど
読むのに負担がかからないという配慮を
中谷彰宏さんから学ぶ気持ちで
大事なことをキュッと圧縮しました

「noteだから、まあ読んでもいいかな」って
スルスルっと読めちゃう
だけど 本を何冊か読むよりも得るものがある

これが理想です

Amazonで確認すると新書は
1,000円〜1,200円くらいの価格でした
ゆっくり読むと2時間必要です

内容だけ欲しくないですか？
時間もお金も節約できる

だから、目安は、最低でも新書一冊読んで
得るもの相当のnoteを目指します

希死念慮をどのように理解するか

アンガーマネジメントや
認知行動療法を実践し
自分自身の過敏さを管理できるように
なっても、なお、希死念慮は
他のアプローチが必要でした

以下のアナロジーは
ナラティブアプローチと似ています