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やっぱり真っ直ぐが好き（続々 脱縮毛矯正）
やっぱり我慢できずに縮毛矯正かけちゃいました。
というのは嘘です。
ストレートアイロン「使用後」です。
前回話した⭕️ナソニックのストレートアイロン、まじすごいです。
Amazonの煽り文句につられ、勢いで買った高級品。
「わー、本当にサラサラ」初めて使ったときはホントに感動モノだった。しかも洗うまでサラサラのまま。
だけど、めんどくさがり屋でズボラな私。さすがに毎日はやらないだろうと思ってまし
禁酒は無理だけど、節酒なら
ってことで、２週間ほど前から節酒してます。
ビールをノンアルに。日本酒おちょこ４杯を２杯に。
たまに飲むワインはホットで薄めて。
なんて感じで、こちらもあくまでゆるっと節酒なのだけど。
１５キロダイエットの時ですら酒はやめなかった。
ここ２０年いや３０年でお酒を飲まなかった日は、
膀胱炎やら、角膜潰瘍やらで抗生物質を飲まなきゃならないときだけ。
その他の時は酒なしの人生なんてって思って
ゆるグルテンフリー継続中
半年ほど前から、ゆるっとグルテンフリーをはじめた。
グルテンを摂らない。要は小麦粉を食べないってこと。
しかし、これを実行するのはなかなか至難の技で。
世の中は、パスタ、パン、うどん、ピザ、お好み焼き…、グルテンベースのものにあふれてて。
私の場合どれも好物だったもんで、最初のころはとっても寂しかった。
寂しいだけじゃない。外食するにしても、イタリアンは当然パスなど、お店のジャンルが限られてくる
やっぱり真っ直ぐが好き（続・脱縮毛矯正）
さらさら、ツヤツヤ。
ふんわり風になびくストレートヘア。
秋が深まり服のオシャレ度が増してくると当然メイクやヘアスタイルもランクアップしてくる。
いい年とはいえ、曲がりなりにも女子。街行くオシャレ女子たちを見てやっぱりワクワクしてしまう。
もちろん、ファッションも気になるけれど、やはりついつい目で追ってしまうのは髪がきれいな人。特にサラツヤストレートには目がない。
時に立ち止まってガン見してしまう
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット⑦（最終回）」
【総括編】奇跡の15キロ減をおさらい。いくらかかった？反省点は？おすすめポイントは？そして現在は？
40代後半で、奇跡の15キロ減を実現した「漢方薬ダイエット」。
最終回となる⑦では「お金」「時間」「成功のコツ」などについて、私の反省点も踏まえてお伝えしていきます。
１.お金
みなさんが一番気になるところかもしれませんね。
ダイエットにいくらかかったのか。いくら15Kg減でもそんなにお金
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット⑥」
【最終章】一か八か。決死の覚悟で望んだサプリ増量大作戦。 果たして奇跡は起きたのか？
停滞期2ヵ月の後、サプリ増量という最終手段に挑んだ私hitmeですが、
その後、どうなったかと言いますと。
サプリを大増量して2週間、ようやく体重は1㎏減。また2週間後にマイナス1kg。2週間毎に1㎏減というペースが続き、2ヵ月で4㎏減に。
やったー。
2ヵ月限定の予定で始めたサプリ増量大作戦。
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット⑤」
【停滞期編②】テコ入れを試しても結果が出ない、衝撃の理由は
停滞期打破を目指して、テコ入れ（スイミング）を行なって１ヶ月。
現状維持（つまり止まったまま）…。これで２ヶ月体重は減らなくなってしまったわけです。
「あーあ」
と、これまでの私ならモチベーションが下がり「終了」となってしまうところですが、今回はまだ諦めきれない。
というのは、スイミング効果か、体が締まってきた。
体重は変わらないのに
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット④」
【停滞期編】ついにきた「停滞期」。ここで終了？ それとも継続？ 運命の分かれ道。
「目標マイナス15kg」と意気込んだその１ヶ月後。
「あれ？体重全然変わってない。」と気づきます。
そうです。いわゆるダイエットの「停滞期」というものが来てしまったのですね。
ある程度長期スパンでダイエットを行っている場合は1週間単位で「減量」→「定着」を繰り返しながら減っていくものなので、減らない週もあるのは承
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット③」
【勢い編】4ヵ月で8㎏減。「痩せたね」シャワーに酔いしれる。
漢方薬ダイエットをスタートから3ヵ月半。サプリは3セット目を呑み終え、ついに60kgを切ことに。周りから「痩せたね」と言われることが多くなりました。
服のサイズは大幅にダウン（LからM）し、痩せた自覚はあっても、「痩せたね」の一言には敵わない。ダイエット経験者ならおわかりですよね。まさにダイエットしがいがあったというもので。
「よ
ダイエット成功体験③「漢方薬ダイエット②」
【スタート編】8週間で5kg減。これはイケる！さて、リアルビフォーアフターさんの説得力に心動かされ、清水の舞台から飛び降りるつもりで大出費して始めた「漢方薬ダイエット」。
1セット5万は大金ですからね。一応、スイッチは入りますがな。
では、漢方薬ダイエットを具体的にご説明しましょう。
まず、使う薬をご紹介（前回のおさらいです）。
①ff パパイヤダイエット 14袋 インド式ダイエット
食事代
