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2018年12月28日 23:10
本日も昼前くらいに起きる諸用で叔母の家に行く叔母より、自分の祖母が非常に面白い性格だったことを聞かされる19の時、当時の恋人と駆け落ちしたとか、結婚三回もしていたとか云々祖母の時代に駆け落ち一回、結婚三回って結構派手なんじゃなかろうか笑親族にそういう人がいるとちょっと嬉しくなる叔母の家は実家より落ち着く高校時代、福岡での高校生活が嫌すぎて、この埼玉の叔母の家に1ヶ月くら
2018年12月28日 21:59
わしむさんとの対話３_自己肯定感_恐怖_寂しさ
わしむと和尚のヒーリングラジオ！
8月に行った怒涛の欝太郎（わしむ）さんとの対話の続きの3回目。自己肯定感/恐怖について/寂しさについて/語っています。当時僕はうつ状態で仕事を辞めた直後。今聞くと共感できるところもあるし、できなくなっていることもあります。眠れない夜のお供にどうぞ。
2018年12月25日 23:45
本日は10時ごろ目がさめる驚くべきことに、なにもしていないのにちゃんとした時間に起きられるようになってきつつある1ヶ月前まで無理やり起きようとしても無理だったのに不思議なもんだね今日は午後からがっつりカフェで勉強する意外とクリスマスでもカフェで仕事してたり勉強してる人がいた良いことだクリスマスは恋人や家族と過ごすのも良いが、自分のために、自分のためだけに贅沢な時間を過ご
2018年12月25日 01:17
今日は11時ごろ起きた午後から、メンヘラ.JPのイベント「メンヘラとは誰か？研究会」に参加行きの電車の中で、なんとなく、心に隙間風が吹き込んでくるような、虚しさとか、寂しさといったものを感じていたとにかく心に隙間風がビュービュー吹いていて、理由なく寒さに似た寂しさを感じるやつ（みなさんも経験あるかしら）これは精神が疲労している時に感じるやつかな？とか思いながら電車に揺られていた
2018年12月24日 00:28
昨日は朝から認知行動療法の勉強会と、東京休職者クラブを行った 東京休職者クラブのほうも来てくれる方がいて本当にうれしかった 自分よりひとまわり以上年上の方が来てくれていたりして、本当にありがたい気持ちになった 違う世代の人の意見というのは、それだけで結構ありがたいし、場が煮詰まるのを防いでくれる 昨日来て頂いた皆さんに本当に感謝したい その後、来てくれた人たちと鍋をつ
2018年12月22日 01:21
本日は朝、10時ごろ起きる昼ごろまで動画を見るなどダラダラ（あるいはゆったり）過ごす午後から明日行う認知行動療法勉強会の資料作りを行う（当日参加もできるので、暇な人は来てねhttps://twipla.jp/events/354622）夕方ごろからカフェへ行き勉強帰ってから読書3時間くらいワードプレスいじるがなにもできず笑最近、毎日カフェに行ってケーキ食ってる…幸せか
2018年12月20日 23:13
本日は朝から病院へ医者と話し合い、傷病手当を打ち切ることにした傷病手当をもらいながら職業訓練を受けることはできないからだ読んでいるみなさんも知っての通りかなり回復してきたのでね医者に「就労可能な状態まで回復」と用紙に記載してもらういよいよ僕の休憩時間も終わってしまう病院に入る前に、本当に集中治療期間を打ち切っていいのか、20分ほど考えていた考えていたというよりは、ただ漠
2018年12月19日 01:09
本日も昼頃起きる英語の勉強をして、眠くなったので少し昼寝をし、そのあとカフェで読書をしていたついにカフェの店員にも顔を覚えられてしまい、今日は何食べます？などと気軽に聞かれるカフェの店員に顔を覚えられるのは、なんとなく気恥ずかしい。というか嫌だ匿名的な空間だからこそリラックスできるのに、関係を作ってくるなと何者とも特定されたくない一切のコミュニケーションを排することもまた休息
2018年12月18日 02:23
本日も本を読んだり友人と会って遊ぶなど最近は憂鬱な気分も少なく、比較的快適に日々を過ごすことができている快適すぎてこの日記に書くことが無いでも、更新をしない気分でも無いので無理やりひねり出してみたいと思っているさて、しかし書くことが無い何故ならここ数日「ほとんど何も考えていない」からだやりたいように、読みたい本を片っ端から買いまくって読んだり、勉強したり、遊んだりしているの
2018年12月16日 03:10
ここ最近、毎日遊びまわっている一人のときはカフェに、友人とはカラオケやサウナなど連日の、容赦ない外出！年末の土日もイベントなどに参加しまくる予定意識しているのは「我慢しないこと」「葛藤しないこと」これはひとつ、堕落しているのではないか？と思われる方もいるかもしれないでも僕は、自分が会社を辞めるまでに追い込まれたうつ状態になってわかったことがある我慢せずに、遊びまわってい
2018年12月14日 01:07
今日も昼頃起きる昨日の謎の腹痛が収まっていたマジでありがたみを感じたそのあとは結構ガッツリ英語の勉強ができた夕方から友人と飯高校生の頃の自分の思考を引き出してみたらもっと身を削るように頑張らなきゃ限界を超えなきゃ何かに向かって突撃していかなきゃそうでなければ生きている意味がないという謎の疲労感と切迫感にとらわれていてそりゃ燃え尽きるわといったいどこでそんな
2018年12月12日 23:55
本日は10時くらいに起きた色々と頑張って起きていたんだが、午後より昼寝気づいたら寝落ちていた夕方、カフェにて勉強1時間しかしなかったが、やらないより気分はいい最近、自棄になるのをやめている3ヶ月前だったら、夕方になっていたらもう外には出てなかったそれは、そもそも自分というものを見失っていたので、自棄、つまり棄てる自分すら見えていなかったということでもある今は、少しで
2018年12月12日 01:12
本日は朝10時ごろ起きるちょっとまた寝て、午後よりカフェに行くとてつもなく寒いし雨も降っていたが、なんか遠くのカフェに行きたかったので行った俺の意思は天候ごときに阻まれはしないのだ、とか思ったりしてカフェで一日中本を読む6時間くらいはいただろうかあっというまに時間が過ぎてしまった一日が短い結構好き勝手に過ごせた気がするだが、英語の勉強しなかったなぁ…気分次第
2018年12月10日 20:46
人と違うこと、他の人より楽しそうなこと、（他人より）充実した人生！を求めがちな現代にとって、純粋な遊びや消費というものがなんだったか、思い出せなくなってきているのではないか今日、友人と朝から6時間ぶっ続けで焚き火をしながらそんな話をした今日は本当に久しぶりに朝8時に起きた起きることが3ヶ月前に比べて苦痛ではなくなっている朝から友人と薪を買い込み、10時半くらいから、夕方までただひた
