人気の記事一覧

TRE®︎日誌⑤「産みなおし?」

一枚の写真が教えてくれた、身体のケアの大切さ

TRE®︎日誌④「お漏らし」

TRE®︎緊張トラウマリリースエクササイズをはじめたきっかけ。

7か月前

TREセッションを受けてみた話

理由も意味もいらない。

見えないけど絶対、必要なもの

からだのいいなり

トラウマエクササイズやったら、カラダに叱られた

TRE®︎日誌①

ウェルカムホーム 本来の自分に戻った体感ってこんな感じ!

私たちは「わたし」を思い出したい

食事を1日8時間未満に制限する時間制限食(TRE)効果に懐疑的結果

10か月前

2024/1/28 tre主催LIVE「トレノバvol.2」

思考より身体を信じる

3か月前

4/30『春土用の瞑想会&TRE®(オンライン)』を開催します

【速報!】★10/15発表 決算132社・修正14社★東宝、高島屋、マネーフォワード、イズミ、パルグループ、HIOKI、IDOM、ドトール・日レス、ボードルア、パソナ、カーブス、FPパートナー、古野電気、日本国土開発、ベクトル、アズビル、TREなど

¥2,000

TREATY-FLD:時間制限食vs同カロリー食ではNAFLDへの臨床効果差はなさそうだが・・・

1年前

夜の断食時間を長くして、摂食可能時間中の食事頻度を増やすことで、全身性炎症を軽減し、乳がんや慢性疾患のリスクを減らす可能性があります😆 サーカディアンリズムを整え、血糖値やインスリンレベルをコントロールするためにも、ドカ食いをやめて食事量を分割すると良いですね😆✨

2024.4.9 弥生朔日 牡羊座新月

生命の柔軟性を取り戻す TRE®︎について 補足説明

あるの世界

“GREEN DAY”が2012年にリリースしたアルバム、『¡TRE!』を聴いた。

身体を感じる安心感

TRE(ティー・アール・イー)で、産後の心と体のストレス解放!

TRE®︎日誌②「誤魔化しが効かなくなる」

トラウマ治療

2年前

北海道北広島市にできた北海道マザーリングサポート協会・産前産後ケアハウス里の森ムンメルです。