あいざわともこ

のんびり、ふらふら、自由が好き。 note毎日更新中。

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  • よろこび

    リブログ、引用してもらったうれしい記事たち。 過去記事の検索下手な自分のためだけのマガジンw

  • 空龍フェス東京ビッグサイトファッションショー

    観客2000人のビッグサイトでの空龍フェスで、 ファッションショーに出た話。 選考から衣装決めから練習、リハなど裏話盛り沢山！

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おしゃべり言魂リーディングセッション

自分の本音、魂と繋がり、 ぱーっと目の前がひらけて軽くなる。 笑顔になる、元気になる 「おしゃべり言魂リーディングセッション」 わたしね、 “すんごい変わってる“って言われるの。 正直自分ではフツーだと思ってるんだけど。 そうでもないらしい。 なので、 ぜひ新しい視点、 「そんなひといるんだ！！」 （そんなのありなんだ！） っていうのを体感しに来てほしい。 人からは 「エネルギーがすごい。 陽！って感じ！」 とか言われます。 （あれ？わたし長いこと根暗だと思ってたん

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    • ラウンジがしっくりくる

      とてもひさしぶりの都内遠征。 さらにひさしぶりにホテルラウンジへ。 今日はとても暑い時聞いてびびっていたけど、それよりも地下鉄のクーラーにやられた。最近クーラーに強くなってたのに。 少しでも早く外気でポカポカになろうと１つ前の大門で降りた。やっぱり外は暑い。ホテルの入り口が微妙に分かりづらい。デカい建物は、MAPに入口も明記すべきだ。 ところでね、私が向かったのはプリンスパークタワー東京だったんだけど、すぐ隣の隣に東京プリンスホテルがあって、最初はそっちを目指してた。危ない

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      • 蕁麻疹経過（皮膚科３回目）

        蕁麻疹が治らない。 お盆に発熱して以来だから、もうひと月を超えてきた。 ネットで調べると、「薬で早めに症状を完全に抑えることが大事。」とあるんだけど、皮膚科で処方された薬を飲んでも、毎日痒くなる。（ただ、健康診断で飲まなかった時、ひどく痒みが出たので、効果はあるみたい） ３連休だし、金曜は用事があるので、今日は午前中しかやってない皮膚科に行ってきた。 早起きして７時半のスタート時間にオンライン予約。 それでも17番。皮膚科って少ないものね。 いつも不思議に思うのが、こんなに

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        • 健康診断DAY

          午前中は健康診断。 前に行った病院はきれいで早くて空いててとてもよかったのだけど、血液検査の結果に、貧血の値がなかった。わたしは軽度の貧血らしいので、それが出ないのは困る。なので、今回は、総合病院に付属している健康診断センターへ行ってみた。 予定より少しだけ遅く家を出たものの、十分間に合う時間だったのに、指定の駐車場が満車。朝だし、出てくる車もあんまりいなそうな気配。ずうっと待っていても埒が明かないので、案内の書類を見直してみると、もう一つ駐車場が載っていたのでそちらへ移動

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          インサイド・ヘッド２

          映画「インサイド・ヘッド２」を観た。 どんな感情もあるのがあたりまえで、どんな感情があってもいい。と言っているような気がした。 わたしはつい最近まで、「周りの人たちは楽しそうで完璧なのに、自分だけが小さくて幼稚で、嫌な感情がたくさん湧いてくる」みたいな幻想を抱いていたように思う。（たぶん今でも陥りやすい）とってもこどもっぽいけれど、ひとの心の中なんて見えないんだから、仕方ないような気もする。自分の中だけは、全部余すことなく把握できてしまうんだから。ただ、小さいうちから、人に

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          頭の中をお花畑にしよう

          「信じていることが現実になる」 引き寄せとか意識とか、そういうものを知るうちに、要するにそういうことかとわかってきたことがある。 できてるところとか、喜ばしいところとか、今日あったいいこととか、そういうことで心の中をいっぱいにしておけってことだ。 逆に、「こうなったらどうしよう」とか、「自分なんてたいしたことない」とか、そういうことは浮かんできたとして、考え続けないこと。 変な言い方をすれば、「頭の中お花畑状態のほうがよい。」ってことだ。 わたしは過去、勤め仕事をしていて、

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          耳に生クリーム

          お気に入りのミスドがある。 2面ガラス張りで天井も高くて、空が広い。 すごく近所にミスドがあるのに、場所が好きだからそこまで行く。 ハロウィン仕様のドーナツがあった。 味は想像がつくのに、見た目のかわいさに心躍り、買ってみた。 食べ物なのにかわいいと欲くなるなんて、こどもがパッケージに好きなキャラが描いてあるだけで、泣いて欲しがるのと一緒だ。 人は感情でモノを買うらしいよ。 味に期待はしてなかったのに、思いの他おいしかった。 真ん中に生クリームが挟んでないのは確認済みだっ

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          契約書を真面目に読む

          ahamoの契約完了。 値段的にはほぼ変わらないものの、 「20GB使えてその値段っていいなあ。」 と思いつつ、家族契約なので、自分だけahamoにはできないだろうと思いこんでいた。 がしかし、念のため通りすがりのdocomoショップで聞いてみたら、可能らしい。 「えー！じゃあ、外でも通信量気にしない生活をしてみたい！」 という願いを叶えてみた。 今まで何かしら作業をするならWi-Fiがあるお店しか行けなくて、そうじゃないお店も多いので、ちょっと不自由さを感じていたから。

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          慌てず騒がずキッチンへGO

          蕁麻疹はだいぶ落ち着いてきた。 眠れないとか、起きてしまうことはない。ついでに寝つきもよくなった。 とはいうものの、毎日痒いは続いている。 来週火曜に脱毛の予約をとってあったのだけど、当日すっきり治ってはいなそうな気配がしたし、特に体温が上がった後など一時的にたくさん出るときもあるので、予約をキャンセルして取り直した。（こうなるなら別の予定を入れておくんだったぜ！まあ、直前まで様子を見たかったんだけど） 発疹があるところはレーザーを照射できないからね。 するとまさかの11月

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          なんだかんだあることが、楽しいのかもしれない

          ひさしぶりに遠くのお気に入りのカフェへ。 季節限定カボチャのチーズケーキが始まったので楽しみに行ったら、なんとわたしの直前に注文したお客さんで終わってしまった！ ここのお店で売り切れだったのは初めてなので、とてつもなくショック！ だってうちから40分くらいかかるんだもの・・・。 自分でも引くくらいにガッカリしていたら（かつその落ちこみに心の中で寄り添っていたら）、わたしを見かけた顔見知りのオーナーさんが、「かぼちゃのチーズケーキ終わっちゃったんです。ごめんなさい」と声をかけて

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          考えるより先に動いてた1日

          今日はなかなか充実した１日であった。 まずともだちとお昼にタイ料理を食べに行った。 大人気のお店なので、開店15分前に行って、ちょっとだけ並んで（今日の最高気温は35度につき、結構暑かった）無事席をGET。この後だと常に待つことになるからラッキーだった。 ここのランチは生野菜とココナツミルクが食べ放題なのだ！ レタスもシャキッとしてるし、ココナツミルクがとってもおいしい。 今日はかぼちゃが入っていて、たぶん3杯くらいおかわりした。 ひさしぶりにパネンカレー（豚肉のラー油炒め

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          ラブストーリーが好きなひとに

          映画「夏目アラタの結婚」を見てきた。 「今度こそインサイドヘッドを見ようかな」と思ったら、目に止まったのはこっちだった。（この前は「ルックバック」を見た） 原作の漫画は途中まで読んだことがあって、すごくおもしろかったんだけど、正直細かいところは覚えていない。 主演が柳楽優弥ということしか知らずに見たのだけど、エンドロールで監督が堤幸彦っていうのを知って、なんだかいろいろ納得。ケイゾク、トリック、スペックね、なるほど。 私の中ではアラタは背が高くて面長のイケメン（例えば松岡と

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          きれいな空を見るだけで、1日はひっくり返る

          秋花粉の兆候あり。 蕁麻疹がいまだ出ているので、抗ヒスタミン剤を飲み続けているにも関わらず、昨日あたりから寝起きに花粉症的な反応がある。 目の疲れがとれず、すごく寝起きが悪い。 寝つきがいいのはうれしいところだけど、循環が良くない感じだ。 そんなこともあってぐだぐだとした1日を過ごしてしまったが、かろうじて健康診断の予約をとった。 めんどくさいことを片付けると、ちょっした達成感がある。 気分転換にカフェに行って買い物をした帰り道の空が、すごくきれいだった。 「うわあ、写真

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          食べるものはたくさんある

          本日の無花果は大漁。 無花果を採る時、禿げてしまったティファールの16センチ鍋を使っている。 （捨てようとベランダに置いておいたんだけど、無花果の収穫にぴったりじゃないの！って思いついたから） 写真だとわかりにくいけど、山盛り採れた。 無花果はすぐに悪くなってしまう。 ドライ無花果を作るって手もあるけど、生で食べる方がすき。 食感がいいし、みずみずしいもの。 ジャムを作るって手もあるけど、正直イチジクのジャムってそんなに惹かれない。生がおいしいものを加工するのってちょっとテ

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          適切な薬を一度塗ったら、かぶれが治ったのすごい

          痒みがぶり返したことに加えて、首周りの汗疹というか汗かぶれが酷くなり過ぎて、かさぶたが剥がれても復活し続けるループが終わらず、見た目的にも放っておかない方がよさそうな感じだったので、昨日再び皮膚科に行ってきた。ほんとうは前回の先生に診てもらいたかったから、月曜まで待ちたかったけど、早いほうが良いし、何よりどのみち医師の指名はできなかったから。 もうずっと首周りは酷くって、痒いからウナクールを塗っていたんだけど、たぶん傷っぽいところにメントールが染みていて、だから痒いのは楽に

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          無花果は食べ放題

          無花果の季節がやってきた。 無花果と書いてイチジクと読む。 4、5年前に、当時通っていたジムで、「家の無花果がたくさんできたから。」とマダムにもらった。 無花果なんて食べたことがなくて、存在は知っていたけど見た目もおいしそうじゃないし、食べたことないからなあ。って言ったら、 冷やしてオリーブオイルをかけて、塩胡椒して食べるとおいしいよ。 って言うから、やってみた。 ものすごくおいしかった！ とっても好きになったので、お店で買おうと見てみたら、まあまあ高い。 「果物は、木

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