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楽しむこと

『誰でもできる。簡単にはこじ開けられない脇のしめ方

『ニーオンザベリーで強く抑えられたら、まずフレーム』

自分の体に敏感になる

簡単に胸を張らせない方法とは?

役割

『よくある場面からの、よくかかる草刈り』

初めて見る顔

『よくあるフックスイープの間違いとは?』

強く逞しく

キッズクラス

強くなること

ONE1新春大イベント

『理屈を知れば極まる技になる。チョークで解説』

『24秒でわかる。【柔術家に必要】ケガを防ぐ横回転』

『ハーフガードで有利なポジションを取るには?』

『24秒でわかる。【柔術家に必要】ケガを防ぐ横回転』

柔術×ピラティスでダイエット

『誰でもできる。簡単にはこじ開けられない脇のしめ方』

『アームドラッグからチョークを極める。流れを42秒で解説。

『アームドラッグからチョークを極める。流れを42秒で解説。』

休み時間になると、 クラスの時以上に元気になるキッズたち。 僕も小学生時代そうだったなぁ。 給食と休み時間だけが 楽しみで学校通ってた。 案外その方が授業も集中できてた。

『【初心者必見】掴み方1つで圧倒的にグリップが楽になる』

『【初心者必見】掴み方1つで圧倒的にグリップが楽になる』

『理屈を知れば極まる技になる。チョークで解説』

『ハーフガードで有利なポジションを取るには?』

キッズクラスでは特に 焦らずじっくり取り組んでいます。 急激な成長を期待して あれこれ詰め込むと 子どもは疲れてしまいます。 心から楽しめることを 見つけさせてあげること。 それが大人の大事な使命 ではないでしょうか。 良い方向に導きたいですね。

『実はココを固めると、ハーフガードの足抜きが劇的にラクになる』

『実はココを固めると、ハーフガードの足抜きが劇的にラクになる』

『30秒で解説。超実践的なクロスガード割り【後半】』

『30秒で解説。超実践的なクロスガード割り【後半】』

『強烈!スネフレーム。使い方1つでガードが変わる』

『強烈!スネフレーム。使い方1つでガードが変わる』

今日から新年度がスタートしました。 大人も子どもも新しい気持ちでいっぱいです。 心身の変化もしやすいこの時期に、 運動不足やストレスを発散しませんか? 軍隊式格闘術クラスは、 初心者やお子さんが楽しみながら 心身を鍛えられるクラスです。

『マウントキープの極意。覚えやすい2つのコツ』

『マウントキープの極意。覚えやすい2つのコツ』

キッズクラスでは、 まめに休憩時間を取るようにしています。 ずっと集中するのは大人でもキツい。 オンとオフ、緩急をつけることで クラスもより楽しくなります。 楽しい時間と、締める時間の 切り替えを意識しています。

キッズクラス。 将来性しか感じません。 仲間と今を楽しみながら、 それぞれ目指すところに向かっていってほしい。 未来へのイメージがもっと楽しく、 今ももっと楽しくなるようにサポートします!

『これで6ポイント獲得!シザースイープ後にマウントをとるコツ』

『これで6ポイント獲得!シザースイープ後にマウントをとるコツ』

昨日は、 北海道柔術選手権でした。 ウチのジムからは 7名の会員さんが参戦。 デビュー戦の方が多く、 とても緊張していましたが、 全力でベストを尽くしました。 勝った嬉しさや負けた悔しさを とことん味わっていました。 これこそ、挑戦した者にしか 味わえない世界観です。

『不滅のコンビネーション【草刈り→巴→草刈り】のコツ』

『不滅のコンビネーション【草刈り→巴→草刈り】のコツ』

『上手い人が、技をかける前にやってる事とは?』

『上手い人が、技をかける前にやってる事とは?』

『たった1つのコツでパスガードが楽になる。上手く体重がかかる持ち方』

『たった1つのコツでパスガードが楽になる。上手く体重がかかる持ち方』

キッズクラスに 新しい仲間が増えました。 同級生と一緒に楽しんでいました。 一人で始めることが不安なら、 一緒にやる人がいると心強いですね。 仲間とずっと楽しめるのが柔術です。