『実はココを固めると、ハーフガードの足抜きが劇的にラクになる』

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足抜きに苦労してる方必見。

顔に肩を効かせて上半身を固めると
足抜きが劇的にラクになります。

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【庄山真司】
●札幌円山柔術アカデミーONE1(ワン)代表
●柔術2年連続世界チャンピオン
●柔術歴21年黒帯
●40代現役MMAファイター

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