『ハーフガードで有利なポジションを取るには？』

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ハーフガードしたら
まず脇をさして
起き上がりましょう。

脇を刺すほうの肩を押し出し、
反対の肩を思いっきり引くのが
ポイントです。

動画はこちら
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【庄山真司】
●札幌円山柔術アカデミーONE1(ワン)代表
●柔術2年連続世界チャンピオン
●柔術歴21年黒帯
●40代現役MMAファイター

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