【最近気づいたこと】 私はストレスを感じると ○身体が固まる ○思考停止する ○涙が出る などといった身体反応が出ます🤔 特に自分の気持ちや言いたいことを 言語化できないもどかしさから 昔からよく泣いていました…😢 大人になった今でも ストレスが出ると泣いてしまいます…💦

【ルーティンがあると安心】 ASDさんは計画の変更や 曖昧な計画が苦手ですが 反対に 1日のルーティンやスケジュールは しっかり守って行動します ASDさんが ルーティンを守る理由として ストレスや不安を抑え 社会生活を送る上で 見通しのきく確実なものとしたいからです

ASD女性の悩みの一つに 「家事をこなすのが苦手」があります 職場ではきちんとしていても 家の中はモノで溢れかえり カオス状態…なんてことも💦 そもそも家事は マルチタスクの連続 自分でルーティンを作らないと 何から手をつけたらいいのか 分からなくなります…

リケジョママさんが運営されている【デコとボコの共同運営マガジン】のオススメ記事まとめに、私の記事が紹介されました！ https://note.com/rikejomama/n/n4746c715abbd 私の書く文章ってニッチであまり一般ウケしないだろうな〜って思ってるんだけど、誰かに共感してもらえるのって嬉しい✨

たった半年だけど、後半はクラスメイトがみんな仲良しで素敵な感じだったものの、そんな皆に2時間位で作ったスライドショーを送ったんだけど、1回目は3人か4人反応くれたものの、今回に限っては1人だけしか反応がなかったし、再生がゼロのままの動画もあって、悲しい限り(限定公開 人生難しい

職業訓練グループLINE スライドショー動画を作ったその後、1日以内に1人から返事はあったが、それ以降反応はなく、そして忘年会のお知らせのLINEが来た。いっそのこと抜けてしまいたいなぁと思ってしまうが場を乱しちゃうからそれは、出来ないな…。 しかし、結局は… 記事に続く

ゲームばかりの日々は本当にぎこちない。心がもやもや 執筆活動だけでもいいからちょっとずつ頑張ろうと思う そんな執筆活動がいつかクラウドワークスでの仕事繋がると良いな…。 本当、居酒屋さん、思いだし鬱でマジで苦しいし精神的苦痛が半端ないから、未払いの賃金払ってよ(´;ω;｀)怒り涙

なんか、自分がダメダメ過ぎることに悲しくなって、泣きそうになるけども、 反対に、そんな自分に優しくしてくれる人がいたら、嬉しくて涙が出ちゃう……。

まあその前に、データの整理をしないと……。 2年前くらいから、90%以上のデータ量を何とか誤魔化しつつ、使っていたけど、もう消すデータもあんまり残されてないし、新しくSDDとか買わなきゃなんだが、現在、無職のうえにメンタル爆発してて、過去一に資産が無い。 (むしろギリマイナス)