わたしねえ！ 世の中を甘く考えすぎたよ！ 最近、歩いてるから、 1人で、ぼっち飯でねえ！ 自宅で、旦那さんが忙しいので、 1人ご飯を食べているからね！ 太ったよ。。。 きょんきょんは、過食症を体験しているけど。 まだまだ歩かないと。

テレビなど、外部から受ける刺激によって、心身が不調になります 例えば東日本大震災があった時、日本の西側の人達が、現地の惨状の報道に接して気分や体調が悪くなったなど 気分の悪化が、体調も悪化させる「気から病」 心身の連動を逆手に取って「気から健康」の為に心理スキルを有効に☺

閃き·直感を大切にする事が、自分の気持ちを大切にする第一歩、ずっと基本。 閃き·直感は 🌟合ってる·間違ってる関係無く 🌟善悪の関係無く 🌟損得勘定無しの 🌟フレッシュな 🌟未加工な 気持ち。 だからこそ、浮かんだ気持ちのポジティブとネガティブの差別無しに大切に🍀