【週3回更新】からだの広場 | 健康ナビゲーター4名による音声配信 人間のカラダは小宇宙。 いまだに解明されていないことがたくさんあります。 健康のことで迷子になってしまったあなた。 いったん「からだの広場」に立ち寄ってみませんか? ヨーロッパの都市では、迷子になったときには、 まずは広場にいったん戻ってみて、自分の立ち位置を確認してから、 改めて目的地への道を選ぶといわれています。 4名の健康ナビゲーターが、あなたと一緒に 元気になれる道を選ぶきっかけ探しをいたします。 からだの広場 Facebookページ⇒ https://www.facebook.com/karadanohiroba/ 2020年1月~2021年6月末までの番組制作協力:RadiCro http://radicro.com/
kokokaraenjoy
「はたらく」ことは「はた(傍)がらく(楽)になる」こと すべての人が誰かを助け、誰かの役に立っています。 そのために、まず自分が元気で、はたらくことをエンジョイできるよう、 いま必要なからだとこころのセルフケアについて お役に立てるような身近なお話をしていきたいと思います。
今月は 「地球に寄り添う意識とからだづくり」 についてお話ししています。 キーワードは 『自然のエネルギーを感じよう』 です。
今月は 「熱中症リスクアセスメント」 「抗酸化」 についてお話ししています。 キーワードは 『汗をかこう』 です。
7月は 「むくみ」 「片付ける中で感じたこと」 についてお話ししています。 キーワードは 『片付けよう』 です。 *配信が遅くなりましたことお詫び申し上げます。
今月は 「熱中症リスクアセスメント」 「抗酸化」(後日配信) についてお話ししています。 キーワードは 『汗をかこう』 です。
6月は 「のどのつまる感じ」 「安全を考える」 についてお話ししています。 キーワードは 『危険に気付くあなたの目を育てよう』 です。 *配信が遅くなりましたことお詫び申し上げます。
今月は 睡眠についてよくある質問について いつもお応えしている内容をお話ししています。 キーワードは 『自分の状態を書いてみよう』 です。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1(前回配信) ②「呼吸」大事なポイントその2・その3 についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 です。
今月は ①「呼吸」大事なポイントその1 ②「呼吸」大事なポイントその2・その3(4月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『しっかり呼吸しよう』 です。
今月は ①糖質について(前回配信) ②別れを経験するとき についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。 ☆「上手にサヨナラすること」2020年3月 https://note.com/vanilladolphin/n/nc376ec6b3f44?magazine_key=m885ca46f1449
今月は ①糖質について ②別れを経験するとき(3月半ば配信) についてお話ししています。 キーワードは 『感謝しよう』 です。
今月は ①備える(2月5日配信) ②不安への向き合い方 についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。
今月は ①備える ②不安への向き合い方(次回配信) についてお話ししています。 キーワードは 『ネガティブな感情を話してみよう』 です。