幸せになりたい人…集合～！自分を大切にする５つの ❛ 浴 ❜ ＋２
毎日の生活の中で１番大切にしなきゃいけないのは自分自身…。
他者の事を考えなくても良いと言うことではなくて まずは自分を満たしてあげて その上で自分と同じように他者のことを大切にする。
自分は我慢しても他者のために…は 一見聞こえは良いけれど 許容範囲を超えると 満たされない思いが不平不満・嫉妬などに繋がるので要注意です。
では、どうやって自分を満たせば良いのか…？
はい、地球のエネルギーを味方にしましょう～！
そこで登場するのが ５つの「浴びる」＋２
まずは、「日光浴」「森林浴」「海水浴」「月光欲」「入浴」。
想像しただけで 気持ち良さそうじゃないですか？ 太陽を浴びてビタミンD・セロトニン…を体内で生成、森林浴でフィトンチッド、海水浴でマグネシウム、月光浴で浄化、入浴でリラックス…。
そして、＋２は「砂浴」（指宿で有名な砂浴で身体をあたためたり、ビーチを素足で歩いたり…）、「愛浴」 愛情や優しさで包まれれば 安心できるし 自分の存在も認められて… ニッコニコ～！
他者に求めなくても（依存しなくても） 自然のエネルギーを借りて まずは自分が自分自身を大切にしてあげられれば（愛してあげられれば） OK～！
みんなで愛と優しさのエネルギーをまとって 自分の事も…他者のことも… 理解し～受け入れ～大切にできれば 争いが無くなって平和になること間違いな～し！