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「私が悪いんだ…」と無理やり感情をおさえこんで、目の前の出来事を「なかったこと」にしない♡

7か月前

エンパスが「自分軸」を取り戻す、最初の一歩は

【自己肯定感を高める、自分に対する視点】💖自分にあるものを発信したら、強みがよりクリアになった💖

頑張らなくていい。今のままの自分でいい。

8か月前

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なりたい自分になりたいのなら、心の筋トレで心を柔軟にするのが最短です

「このままでもいいんじゃない?」って自分に言ってみる。そのとき、自分の内側から湧いてくることを感じてみる♡

6か月前

自分のことを「好きでいられる」だけで、見えてくる世界がこんなにも変わる♡

10か月前

Shortショート"自己肯定感を上げる為に自分を褒めるのは逆効果"

【大公開】自己否定しまくり女の黒歴史①【大後悔】

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