毎年買っちゃう、無印良品の 「自分でつくる ガトーショコラ」🍫 お家にある材料で、ささっと作れて。 しっとり美味しくて。 しかも六等分に切ると…ハート型に🥰 …を、毎年、高1次男が作ってくれます。 今年もそっと、 目の届くところに置いておきますね…☺️

TVで味噌焼き🍙を観て息子に火がついて。手作りお味噌でやってみようと❣️味噌は塗り過ぎない方が良いと息子は丁寧に塗り広げて。自分でぜ〜んぶやるってやっぱり大事❣️満足顔の朝ごはんに。目をつぶって味を確かめている時は美味しい証拠😋

他人は制御不能。そんな制御不能にカリカリするのはもうやめて、ご機嫌は、自分でつくろうね✨→ご機嫌づくりは、マインドフルネス+マインドセットから。気持ちよく心拍+肺活+筋繊維再生＝age(´∀｀∩)↑age↑ていきましょう🏃💪🛀🚿♨️✨✨✨

何をもって「幸せ」と思うか。 捉え方次第では毎日が 「幸せな日」 幸せは自分で作るもの make You're happy！

娘、火を付ける・消す以外全部一人で（料理とセッティングも）やりました☺️✨ （写っていないけれど、私の分もあります👍） ケチャップのイメージは“雲”だそうな😂 （隠れミッキーがいると教えてくれた。笑）