サロンでクルンクルンのパーマをかけました。肌がキレイに見えるには、髪型も大切ですね。髪の毛の取り扱いにはしばらく慣れが必要だけど。 毎日ヘアパックとオイルミストをすることにしました。 #美肌大作戦 #朝活美容実践

【美肌アイテム】ウンナナクールの超長い腹巻き 着たらプードルの用になる腹巻を愛用してます。長さにして胸からお尻がすっぽり隠れるくらい。絶対お腹、お尻が冷えないのでオススメ！パンツ履く時にモコモコするのですが(*´ω｀*) #美肌大作戦

【うつ伏せ入眠】うつ伏せになって寝ると、眠りが深くなるそう。呼吸が楽になったり、疲れが取れやすくなるんだって。ただ間違ったうつ伏せの姿勢だと苦しくなるので、写真のような態勢をとって。 #美肌大作戦

【美肌食材】ビタミンB2いりの発酵食品 それは、「チーズ」と「納豆」二つとも単品でおやつ替わりに食べるくらい好きです。 皮膚の新陳代謝を高めて血行を促進してくれる。 発酵食品だからお腹にもいいしね！ #美肌大作戦

《ランジェリーを新調したよ》 若返りの「白」と「ピンク色」を購入。 下着が新しいと、カラダのお手入れも丁寧にやりたくなる。 #美肌大作戦 #自分ゴキゲンプロジェクト #はじめごと