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「自分で自分をゴキゲンにする」 をコンセプトに、英会話レッスンや英語学習コーチングを提供。パラレルキャリア/東京在住/時々ロンドン/1990

  • ロンドン

    #ロンドンに恋する女子 がロンドン情報をお届け

  • #HELLOME 「新しい自分」を知る

    意外と知らない自分を知る。 初体験の挑戦をすることで、「新しい自分」を発見する。 そんな記録をつづります。

  • #いつかフリーランス

    いつかフリーランスを目指す、わたしとあなたに

  • ゆるつら 2015

    日々感じたこと、伝えたいこと ゆるゆるつらつらと書いていきます 2015年ver

  • コーチング・ワークショップ

    「自分で自分をゴキゲンにする」をコンセプトにコーチング・ワークショップを提供しています。

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保育園にママ友はいません

【今週の所感】2023/9/11-17 火曜日に腰痛で動けなくなり、病院で色々検査してもらって痛み止め点滴したんだけど 夫のお母様が息子を見てくれていたので、ずっと行きたかったつけ麺をちゃっかり食べて帰る自分がすき 腰痛の原因は腰のハリだったので、整形外科で何とか腰を立て直して、とろろちゃんと宝塚観劇してきた！ 育休コミュニティで2年前に知り合ったとろろちゃんとは、実際に会うのは初めましてだったけど朝10時から公演の合間も話しまくった。 無理にママ友作らなくても、MIRA

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    • しばしの別れよラージャー麺

      36/52【今週の振り返り】2023/9/4/-9/10 ・今年は軽井沢に縁があって、3回行けるので嬉しい〜！来月はヴィラの一棟貸しに泊まる🧡 来年夏は北海道か軽井沢かロンドンかどこでも良いけど、とにかく避暑地でワーケーションしたいので、今からゆるく計画していくぞ！！！もう東京の夏は無理だ😂 【 今週のyummy 】 大好きなラージャー麺のお店が閉店してしまうので、食べ納めランチに行ってきた😂1時間並んだけど美味しかったので大満足！！！閉店までにもう一回行こうかな ・幼

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      • 【25/52】わたしの1週間

        土曜日にお出掛けして、日曜日は仕事だったから週明けに書こうー！ と思っていたらもう火曜日だった。忘れないように記録しよう。 今週は水土の休みを満喫できたので満足度が高かった 子宮内膜症の手術後からずっと飲んでいたホルモン剤を飲むのをやめたので、いつ体調が悪くなるかと怯えてたのですが今の所は元気なのが嬉しい たまに下腹部がきゅるんと痛くなるのと、ガスが良くでる気がするけど、その他は快調 △運動週間寝る前にプランク、ストレッチポールは全くできていないし、運動0の日もあるのだ

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        • 【24/52】わたしの1週間

          今週は週4勤務でゆっくり休む時間もあり、丁度良い〜〜！！ ・2020年上半期の振り返り ・6月をどんな1ヶ月にしたいか ・下半期をどのように過ごすか を考える時間も持てて、今のままで十分に頑張れていることも確認できた 毎日の生活を楽しんで生きることが1番大切で、毎日の運動習慣と英語学習習慣は細々と続けて行きたい....！ ◎料理テイクアウトや外食が少し多め、自炊があまりできない週だったけど 頑張りすぎないくらいがいい 野菜だけ沢山食べることを意識する！ 今週のyummy

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        記事

          【23/52】わたしの1週間

          今週は月火休みの5連勤 最後に5連勤したのなんて3月末だから約2ヶ月ぶり.... 身体が休みを欲している〜〜！！今日は5連勤の4日目 ◎カフェ開拓スタバ　徒歩圏内にスタバが3軒あるのは強い。しかも全て路面店！ from afar　移転先のエリアがすごく良かった！店内も広くなって、アンティーク食器の飾り棚が美しい.... 5月の振り返りと英語学習ができて、充実した時間を過ごせた from afarは休日に夜カフェもやるらしいので、6月中に夜カフェも行ってみよう〜 6月への期

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          【23/52】わたしの1週間

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          【22/52】わたしの1週間

          △運動習慣夜さんぽ、二重跳びの習慣が消滅してしまった.... やはり何事も3週間続けて習慣にしないとダメだ🙌 週1でも良いからゆるく続けるぞ〜〜 仕事休みの水金は沢山歩けたのは◎ あとは雨の日対策で、寝る前にベッドの上でプランク始めた 何もしないよりまし！と思って継続する 《当面の目標》 ・夜さんぽ、二重跳び　週2 ・休みの日　1万歩歩く　週2 ・プランク　週5 ・ストレッチ　寝る前 ・ ストレッチポール　昼間に乗る ◎今週のyummy・チョッピーノスープ→リゾット

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          【22/52】わたしの1週間

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          【21/52】THINK, LEARN, STUDY

          始めになんちゃって帰国子女、イギリス留学ワーホリ経験あり、英検準1級、TOEIC925、海外旅行ではコミュニケーションで困ることはほぼなし、仕事ではReading中心、英語学習コーチ、オンライン英会話講師のわたしが 毎週何を考えて、何を学んでいるのか記録していくマガジンです 英語学習コーチやオンライン英会話のレッスンを提供している時に考えたことも書いていきます

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          【21/52】THINK, LEARN, STUDY

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          【21/52】わたしの１週間

          今日から「今週のわたし」を毎週書くことにした 1つ目の理由は、私が何を考え、行動したのか記録に残すため 2つ目の理由は、アウトプットの練習、自分の考えを言語化して明確にしたい そして3つ目の理由は、マイコーチに文章を褒められたから 前から文章を褒められることはたまにあって、その度に嬉しくて心に響くから、自分でも伸ばして行きたい部分なのだと思う △今週の総括さて、今週は週3勤務でオンライン英会話は5.5時間分だったので比較的に時間に余裕はあった 月曜日に発見したのだけど、鳩が

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          《英語学習コラム》家に篭りながらできる！オンライン英会話

          Stay Home時間いかがお過ごしですか。通勤時間がなくなって、家で何か始めてみようと考えている方も多いのでは？ 今日は計30以上のオンライン英会話を体験した私のおすすめを3つ紹介します iTalk ・月額コースがお得　 ・講師の質が高い ・フィリピン人講師のみなので、フィリピンの諸事情には詳しくなれるけど、発音アクセントが隔たりがち DMM英会話 ・教材が豊富なので、自分に合った教材を見つけられる ・世界中の講師から選べるので、様々な発音アクセントに触れられる ・講師

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          《英語学習コラム》家に篭りながらできる！オンライン英会話

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          【英語学習コラム】資格試験の活用法

          英検、TOEIC、TOEFLなどの英語資格試験を受けていますか？ 資格試験に対して「まだそんなレベルではないので....」「落ちたら、点数が低かったら恥ずかしい....」と否定的な反応をされる方がいるのですが 私は資格試験はどんどん受けるべき！と考えています 資格試験の良いところは 1. 試験日(期限)があるのでモチベーションになる 2. 合格したり、高得点を取れば受験・就職・転職でのアピールポイントに 3. 教材が手に入りやすい、webで無料の過去問も 4. 自

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          【英語学習コラム】資格試験の活用法

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          【英語学習コラム】CASEC対策

          CASECを受験したことはありますか？ 自宅のPCで受験ができ、すぐに結果を確認することができることがCASECの大きな特徴です。 会社で英語能力判断として受験される方も多いかも知れません。 今回、初めてCASECを受験してみたので、それぞれのセクション対策をまとめてみました。 《セクション1》語彙 英検の大問1、TOEICのPart5と同じ短文の穴埋め形式 どんどん語彙力を増やそう すぐに伸びる部分ではないので、日々のコツコツが大切 《セクション2》表現の知識

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          【英語学習コラム】CASEC対策

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          【英語学習コラム】アウトプットを意識した勉強できていますか

          英検1級を持っていても、TOEIC990ホルダーでも英語でのコミュニケーションができない方は沢山います。 わたしも大学入学時点で、英検準1級・TOEIC810を持っていましたが 英会話は何となく話が通じるくらいでした。何よりも英語を話す自信がなかった！ そこから「英語が話せない帰国子女コンプレックスを克服したい」と英国留学しました。 (詳しいお話しは以下のnoteにまとめてます) https://note.com/platina/n/n1230d2454d3

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          【英語学習コラム】アウトプットを意識した勉強できていますか

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          ハワイ🏝🏄‍♀️でのリモートワーク事情

          5/26-31とオアフ島に行ってきました😊 時差もあるので実際に過ごしたのは、丸4日 今回は17hほどリモートワークをしたので、ハワイでのWi-Fi・時差事情をお伝えします🙌 【空港】 Wi-Fiあり 繋がるまで多少のタイムラグあり Uberなど配車サービスを呼ぶ分には申し分なし 空港の建物外でもWi-Fi繋がるのは嬉しい 【ワイキキビーチ周辺】 ショッピングセンターなど各建物で提供されているWi-Fiあり 歩きスマホは禁止なので、道路上でもWi-Fiがあるか

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          ハワイ🏝🏄‍♀️でのリモートワーク事情

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          ジャカルタ🇮🇩での日本人の働き方について

          Aさん 小2〜高校卒業までジャカルタに インドネシア語はネイティブレベル 英語もビジネスレベル インター高校卒業後、日本で大学卒業、商社にて4年勤務 ジャカルタ駐在の間に起業準備を進め、現在は２つのビジネスを走らせてる 基本的には土日休みで、たまに取引先とゴルフ⛳️🏌️‍♂️ 平日は朝から取引先へ行く日もあれば、午前中は家で事務処理を行ったり 服装はポロシャツにチノパン Bさん 幼稚園〜中学卒業までジャカルタに 高校はシンガポールにある日本高校へ 日本で大学

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          ジャカルタ🇮🇩での日本人の働き方について

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          【その3】2019/4/27-5/5 JAKARTA

          5/2 この日は朝に少しのんびりして、昼からJJSへ 高速降りたらBintaroの街が発展していてうけた🙌 あの何もなかった場所に！こんなにビルが！ JJSの周りも校舎も何も変わってなくて安心した😊🧡 インドネシア語のHONEY先生とお会いできたのは嬉しかったな〜〜 彼女達も何も変わってなかったけど、ジャカルタに住むとストレスフリーで年齢不詳になるのか？ 帰りは爆睡していたらいつの間にかジャカルタ市内だった カフェでお茶してから、マッサージに https:/

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          【その3】2019/4/27-5/5 JAKARTA

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          【その2】2019/4/26-5/4 JAKARTA

          4/30 朝起きてリモートワーク、MTGやったらサクッと退勤 プールサイドに👙 プールは寒そうだったので入らなかったけれど、ゴロゴロしてるだけでも気持ちよかった〜〜😊🧡 周りは高層ビルが並んでいて都会のオアシス感が良い🏝🌃🌴🍹 Kemang地区(欧米人が多く住んでてオシャレタウン)でランチ🍽 https://www.google.co.jp/amp/s/www.zomato.com/jakarta/ecology-bistro-and-lounge-kemang%3f

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          【その2】2019/4/26-5/4 JAKARTA

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