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自信よりも大切な気づき

娘の個性

うれしい自信

酒を抜くつもりで参加

よく泣き、よく寝て、よく養生した癒し

ほんの小さな心の変化

半ば強制された私でも

自分の始まり

幸せのかたち

夢の暗示

とりあえず「楽」

素直が人生逆転の力

永遠の命に触れ、光を見る

心の絶対的積極

胆管がんを克服

うれしさの在処

深い喜びと安らぎは世界共通

自分を苦しめるは自分の心

人生の切り替えポイント

思い込みは変わる

あるべきを手放す

心と身体の自然の動き

型通り内観を続けた結果

生涯をかけた当たり前

母の供養と息子の「今」

今日を招く原因

「奪う愛」から「与える愛」へ

言葉にならない心の軽さ

彩りの人生

寂しさ、後悔、感謝の涙

父への悔悛

狭いスペースが自分を見せる

ここにいてもいいよ

罪を認めて安らぐ

最後に気づく奥深さ

仕事と食事と親の愛

母子の絆、再び

家族へのお土産

本音を認めて啓(ひら)く心

父の愛が私に自信を呼び戻す

内観のうた

健全な自分との対話

心の在りか

充分の先の充分すぎるもの

人生の好転

勇気を得た

自分から解放される未来

18回目の内観終了時に想う

頑固な私の心の変化

視覚と味覚と心の動き