ヘッドホンをして（ハイブリッドピアノなので）夢中で練習をしていたらこんな時間（0時間際）でした。只今の脳内BGMはしどろもどろな「別れの曲」です。もっと練習したいけど早く寝てくま退治をしなければ。
吐き出したいことも書き出したいこともいっぱいある！でも、今の自分にとっては寝ることが最優先事項だから、何もかも忘れたふりして寝る。そんな時にうってつけなのがビール！もとい、発泡酒。とりあえず今日は寝て、明日からの日々に備えよう。振り返るのはいったん後回し。今は目の前を見つめる！
なんで私、会社に早出するんだろう。まあ明日は引っ越しの準備で残業できないし、やるとしたら今日しかないのよね。引っ越しだけじゃなく、もはや引っ越し前からバタバタ。いかんいかん、心が荒んでいる。こりゃ徹底的に自分を甘やかして、褒めてあげなければ。そうやって心のバランスをとるのが大事。
一週間が、なんとか終わった。でも、疲れ果ててしまった。今日は早めに寝よう。この土日はゆっくり休もう。うん、そうしよう。
今日から2日間は記事ではなく、つぶやきになりそうです。とりあえず、毎月の周期的な体調不良……ロキソニンを飲んで過ごします。実は明日、とある場所に行きます。まだ言えませんが、終わったら報告させていただきます。少しでも何か、できることがあればいいな。
仕事も残業して、帰ってきてからも資料作りして。頑張った自分を褒め称えたい。ご褒美にビール1缶飲んじゃった。今日はぐっすり寝れそうだ。おやすみなさい。明日もまた頑張るぞ。
記事を書こうか迷ったけど、なんとかつぶやきのみで思いとどまりました。最近、仕事とプライベートがかなり忙しいので、とにもかくにも睡眠が第一優先。健康第一。心身の健康とともに我の幸せあり。……なんて、よく分からないことを自分に言い聞かせながら、眠りにつくことにします。（笑）
忙しさが佳境です。今日を含めて3日間。できるところまでやるしかない。でも、こんなに何かに熱中したのって久しぶりかも。大学のディベート大会の準備期間を思い出す。これが終わればあっという間に旅行。楽しみだ。昨日の記事ですがよければどうぞ！https://note.com/yuuuuuun/n/n008f43c5ce40?from=notice
睡眠不足は最大の敵 やはり睡眠は大切ね 昨夜眠りの質が悪かった 理由は二つ 遅い時刻から宅飲み 盛り上がってしもーて 寝る時間が遅くなり 朝はいつも通り 肩から上がぼわーん 目と頭がねむねむ たった一夜でこれだもの さて今日もお出かけ 明日はゆっくり目覚めよう ねむねむ😪
明後日から休暇明け 仕事ってなぁに？ 困ってる人を、手を伸ばす人を 助けるだけが仕事ではない 困る人を出さない 平穏や安心を、基盤を支える これも仕事 喜びや娯楽だってそう 主観は少し後ろにおいて 求められるものを最善であなたに さぁ気を引き締める まずは寝る おやすみー
仕事に関することでこの時間まで起きてしまいましたが明日は４時起きなので、目標睡眠時間確保出来なくて悲しいけれど、実際毎日の様に１時間おきに目が覚めるから超不眠であることは変わりないんだけどね笑笑笑笑笑笑笑（狂）
