明日できることは、今日やるな

こんにちは。
「明日できることは、今日やるな」って再確認。
「今日できることは、今日やろう」って言うじゃないですか？

逆です。
「明日できることは、絶対今日やっちゃだめ」って思いました。

最近、夕飯を食べた後はできるだけ
パソコンやスマホを見ないようにして良質な睡眠がとれることを心がけています。
おかげで、22時代には寝るようになってきました。
スマホはリビングに置いて、ナイトモードに設定して
連絡がきているものについては、朝確認＆返信が多いです。

パソコンも、ほぼ夜は開かず。
しかーし！！

先日のこと。ベッドでキンドル読みながら（これもほんとは夜は紙の本が
良いんだろうが・・）、就寝準備をしていました。

で、ふと自分の仕事のことが気になって
「今日やっちゃいたいかも！！」って思っちゃったんです。

で、寝る前にパソコンを立ち上げて
少しポチポチ仕事をしてたら
ついでにSNSも見てたら、なかなか辞めるタイミングがつかめず・・

寝ようと思っても、目がさえてしまって
なかなか寝つけませんでした。

やっぱり「明日できることは、今日やるな！」
「睡眠ファースト」が一番と思いました。
寝不足につき、次の日もすっきりしないし・・

しっかり寝てると、体調の回復も早いです。
今日も早く寝ようーー！！