梅雨の晴れ間。伊豆・白浜近くの尾ケ崎ウィング、とんぼ舞う朝の相模灘です。伊豆大島も見えます。湿度も高く暑くなりそう。熱中症に注意して…どうぞよい一日を。

今日は資格講習のため、暑い中、スマホ片手に慣れない場所を探しながら移動しました！ 方向音痴のわたし…5分到着予定が20分かかり、ギリギリ💦 しかも、着いて早々マスク着用を促された😅 諸々いろいろヘビーな1日でした！ 頭痛のため、早めに休みます✨ おやすみなさい💤

一日中太陽の下にいたら 長湯し過ぎた時のような体の感覚。 身体が重いというか、怠くて眠くて…動けるけど動く気にならない。 ミネラル、水分は意識している以上に摂るのが良さそうです。

今日も暑くなりそうですね。💦　既に暑い。朝から少しえづくような感じ。熱中症にご用心下さい。

沖縄にも、ついに熱中症アラートが出ました。最高気温32度、朝から蝉が賑やかに鳴いているし、まだ梅雨も明けていない（そろそろ明けそうではありますが）のに真夏モードに入っています。沖縄の場合は日が昇って日が沈むまで最高気温が続くので、体感でも暑さがすごいんです。クーラーが欠かせない。

おはようございます。 最近、急に暑くなりましたね。 いきなり30℃超えの毎日は、家にいられる私でもつらいのに外にでかけなきゃいけない人たちは大丈夫でしょうか。おしゃれを気にする娘は好んで長袖シャツを着ていく。熱中症になるよと注意しても無理。冷房きいた教室もあるけどさ。。心配。

今日も暑い！ 7月になったら毎日40℃とかになりそうだなぁ。 暑さにも寒さにも弱い私です(-_-;)